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錯誤觀念》肝火旺 吃偏方 就能保肝

2014-09-23 12:20聯合新聞網 元氣周報

【元氣周報/記者胡宗鳳/報導;資料提供/台中醫院醫師楊士樑】

案例:「你的肝火很旺喔!」張先生經中醫師把脈後,發現自己的肝火很旺,這讓他以為罹患肝疾而憂心不已,但經抽血檢驗後卻發現他的肝功能很正常,這下子雖然讓他放心不少,但也被弄糊塗了。

「有病治病,沒病強身」,張先生索性聽信廣告,去買了一堆保肝、養肝的偏方來吃,結果反而讓肝的負擔變重,再一次去檢驗肝功能,就不正常了。

〈醫師說〉
1.中醫養肝 不只針對肝

署立台中醫院中西醫整合科主任楊士樑說,一般所說的肝火旺盛、肝陽上亢,便是疏洩功能過度亢奮的表現。

楊士樑說,肝火一路順著肝的經脈延燒,頭暈、失眠、口乾、耳鳴,眼睛乾澀、頭痛等現象就會一一出現,甚至引起肝發炎及病變。

他說,西醫的肝,是指單純的肝臟器官;中醫的「肝」,則不單單只是指肝臟而已,廣義來說還包括腦及神經系統。因此中醫所謂保肝養肝,基本就是改善身體環境,維持正常的疏通調節功能,以增強對抗疾病的能力。

2.亂吃藥物 增加肝負擔

「只有B肝或C肝帶原者,才會得肝病,甚至有肝癌?」

楊士樑說,台灣每年有一萬多人死於肝癌,但這些人並非都是B或C肝帶原者,也有人是因為亂吃藥或酗酒或其他原因而罹患肝癌的,「可見對於怎麼保護肝臟,很多人的觀念還是不正確的」。

他強調,一般人只需要正常作息、飲食,還有充足睡眠,以及不要亂吃藥就可以保護肝臟。

中醫保肝觀點
1、睡眠要足夠
2、飲食要清淡
3、改善體力及自律神經症狀
5、視體質開處方
6、情緒要平穩
7、注意身體及環境衛生

※延伸閱讀》
.肝火旺=自律神經失調
.人參 滋養補氣 能否顧肝?
.護肝》蜆精保肝? 你的解藥 他的毒藥

【2009/05/10 元氣周報】

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