親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

照顧小心肝》肝炎飲食原則

2014-09-23 12:20聯合新聞網 元氣周報

【元氣周報/記者胡宗鳳/報導;資料來源/天主教聖馬爾定醫院】

1.少量多餐:患者容易食慾不佳或消化不良,不宜一次吃過多,引發腹脹等,應選擇易消化的食物。

2.禁刺激食物:辛辣或其他刺激性食品盡量少吃或不吃。

3.攝取好的蛋白質蛋白質能促進受損肝細胞修復與再生,如大豆、豆漿、豆腐等植物性蛋白質;蛋魚肉類也是不錯選擇。但務必遵守攝取「好的」蛋白質,而非「過量」蛋白質,反而造成肝臟負擔。

4.降低脂肪攝取:少吃動物脂肪,過多脂肪會影響消化又加重肝臟負擔。

5.新鮮天然飲食:多吃蔬菜,特別是綠葉蔬菜。

6.小心黃麴毒素:花生、玉米、豆類及其發酵製品,儲存或製作因處理不當,易產生黃麴毒素。

7.補充水分:以幫助毒性物質等排出體外。

8.規律與且均衡飲食:定時,可協調胃腸功能,有利於肝臟功能恢復;定量,過度飢餓或過飽對肝臟不利,暴飲暴食會使肝病復發;不偏食,每種食物有不同的營養素應廣泛攝取。

【2009/05/10 元氣周報】

蛋白質
肝臟
脂肪

元氣周報

聯合報推出元氣周報,健康的、樂活的、環保的,每週一隨報附贈,24版版版精彩。
訂閱元氣周報電子報紙:http://reading.udn.com/reading/paper.do?from_id=6

同類文章

C肝非慢性不治之症,可預防治療!這些高危險群要注意

醫病天地/胃食道逆流 易誤為心臟疾病

不要見血才就醫!醫:痔瘡出現這些附加症狀別輕忽

胃食道逆流易誤為心臟疾病 醫師建議這樣做可改善

肚痛別忍!位置、疼痛方式...差一點就可能是致命疾病!醫教「4救命關鍵」自我檢測

腸胃鏡檢查怕痛? 麻醉無痛免錯過黃金發現期

「油魚」當鱈魚吃 10歲男童拉油3天就醫稱沒吃「魷魚」

可割可棄?割闌尾真的是割掉身體「多餘」的部位嗎?

肝膿瘍引發燒輕忽不得 衛福部桃醫提醒嚴重者危及生命

喝酒臉紅是肝好?還是不好? 3大症狀是肝臟無法代謝表現...小酌仍有致癌可能

右上側腹痛、食慾不振、體重減輕 小心罹患膽管癌

胸悶、胸口灼熱 小心胃食道逆流

屏東縣來義鄉C肝盛行率最高 高雄長庚開辦外展門診

為何台灣成洗腎王國?原因恐跟這項極普遍的飲食習慣大相關

醫生,我整個胃都被切除了,未來還能正常吃飯嗎?

一天放幾個屁算正常?醫師從四大常放屁原因看疾病

婦人肝臟20公分血管瘤破裂 陳肇隆團隊11小時搶救成功

反覆腸胃炎 可能自律神經失調

喝完臉紅紅致命警訊 我有酒精不耐症? ok蹦+酒就能測

說不出口的屁屁痛 肛門廔管鏡好解決

一張圖告訴你「大腸鏡應多久做一次?」 醫:3大高危險族群需當心!

肚常痛體重降別輕忽 檢查多顆腫瘤晚期肝癌切除慶重生

潰瘍性大腸炎如何檢查及治療? 肝膽胃腸科醫師告訴你

上背痛不是肌肉酸痛,竟然是這個器官出問題

原來不是單純的腹瀉!醫師指出常見的神經內分泌腫瘤及症狀,幫你早期發現及早治療

上背痛半年 竟是胃炎轉移痛

上背痛竟是胃炎轉移 醫師籲及早就醫

婦女作息不正常 痔瘡急性發作釀脫肛

消化器官轉移痛 男胃炎上背痛半年

十大癌症死亡之首肺癌莫輕忽 醫師推薦低劑量電腦斷層

猜你喜歡

哈佛研究證實做一件事 短時間就能有效改善心血管健康

沒刷牙吃早餐,等同每天吃進10公克大便!牙醫:3個關於口腔你不知道的秘密

看似輕微眩暈卻是中風徵兆!醫師提醒做好一事很重要

我們與心臟病的距離?早餐愛吃這一味,罹患心血管風險竟提升

不理會宿便會怎樣?中醫師告訴你嚴重下場

34歲女拔牙20顆後死亡 牙醫曝爛掉蛀牙不拔的後果!

「呼吸方式」錯了,難怪自律神經失調!「這3種」醫師也推薦的呼吸法,一次改善你的失眠、肌力和循環

不要見血才就醫!醫:痔瘡出現這些附加症狀別輕忽

氣溫驟降好發心血管疾病 做這些事有助血壓下降

單次拔牙幾顆以內算正常? 專業牙醫師給答案了

肚臍藏污納垢需特別清洗嗎? 醫:用錯方法恐造成可怕下場!

防流感、抗新冠病毒 醫師教你簡單3招增強免疫力

胸悶胸痛就是心肌梗塞?當心恐是難以早期發現的肺栓塞

鬼滅之刃「我妻善逸」是膽小鬼? 精神專家分析這點:他是個努力家

口罩戴出恐慌症 看人沒戴也怕

房間亂不等於囤物症!醫師:高嘉瑜房間可看出一件事

婦人長期屁股側邊緊繃疼痛 原來是「彈響髖」惹禍

臺灣骨折比例高 慎防3類飲食恐導致鈣質流失!醫師建議這些食物能助補足鈣質

天冷手指發紫是血液循環差?手指呈現3個顏色得當心

40歲以上眼壓高、視力模糊 醫:檢查是否罹患老花眼

美國心臟協會:睡滿足夠時間降42%心衰竭!4種方式讓你睡更好

手搖飲不只肥到爆! 專家曝「每日1杯」下場...晚年慘了

16歲女學生患飲食障礙症 竟是媽媽從小管太多

如何避免腎衰退而洗腎?專家教你14個養腎、固腎方法

胃食道逆流易誤為心臟疾病 醫師建議這樣做可改善

心肌梗塞最大元凶不只是膽固醇!8種人有胸悶、胸痛快就醫

「上帝之手」馬拉度納心臟驟停離世! 「心梗」其實有跡可循,當身體出現6種信號需高度警惕

喝酒傷身嗎? 酒精對器官的毒性傷害有這些!

下肢靜脈栓塞 血栓抽吸術快速恢復

40歲後沒有人躲得過,頭痛、噁心、想吐樣樣來,盡早就醫為上策

高嘉瑜自稱患「囤物症」 醫:囤物是種情障得靠藥物治療

商品推薦

贊助廣告

留言