【聯合報╱記者祁容玉／整理】
病例：26歲的小芬每次待在無塵室工作至少6小時，她嫌穿、脫無塵衣麻煩，進出又得重新消毒，因此很少喝水，又有憋尿習慣，日前出現「才剛上完廁所又想排尿」的頻尿症狀，之後急尿會下腹痛、小便有灼熱感，甚至出現血尿。
小芬到醫院泌尿科就診，經尿液檢查確定罹患急性膀胱炎，她服用抗生素治療，並改善生活習慣，多喝水、不再憋尿，一周以後逐漸痊癒。
大千綜合醫院泌尿科主任吳亞伸：女性尿道較短，平均約4公分，職業婦女工作忙碌，習慣憋尿忍耐，容易引發泌尿道疾病，其中最常見的急性膀胱炎，會造成反覆頻尿、夜尿、急尿，導致無法專心工作，日常生活不便。
急性膀胱炎是因細菌分泌毒素破壞膀胱粘膜組織，造成血尿及膀胱刺激，會頻尿、下腹部悶痛及尿道灼熱疼痛，有些患者因小便太過疼痛不敢喝水，反而讓症狀惡化，若再拖下去出現腰痛、發燒、冒冷汗現象，引起急性腎盂腎炎，甚至可能導致敗血症。
急性膀胱炎的患者多因工作忙碌或抵抗力低，加上憋尿或水分攝取不足而發病，此外夏季時民眾雖常補充水分，但多變成汗液，並沒有經過尿道排出身體，尿液減少又積存在膀胱中，也容易引發膀胱炎症狀。
膀胱炎患者在發病早期，一定要攝取大量水分，幫助膀胱內細菌排出，而坊間認為飲用蔓越莓汁可改善膀胱炎，原理是蔓越莓含有奎寧酸和花青素，可增加尿液酸性，防止細菌增生或附著，但效果因人而異，且若罹患的膀胱炎並非細菌感染導致，就不適合飲用蔓越莓汁。
若症狀惡化需要服用抗生素，一定要遵照醫囑服完一整個周期，不可擅自停藥，才能完全康復，若出現反覆發作狀況，則可能感染到複雜性，或具抗藥性的細菌，建議進行尿液細菌培養，找出正確細菌對症下藥，或進一步接受膀胱鏡、腎臟攝影檢查。
避免膀胱炎最重要是自我保護，切記不要憋尿、且一定要多喝水，每天至少喝1.5到2公升開水。
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