親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

10字成「癌」 戒掉它們大降罹癌風險

奶茶當水喝 年輕就變「石頭族」

2014-09-23 12:23聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合晚報/記者林進修/台北報導】

結石不再是中老年人才有的毛病,泌尿科醫師觀察發現,時下年輕人常把奶茶或含糖碳酸飲...
結石不再是中老年人才有的毛病,泌尿科醫師觀察發現,時下年輕人常把奶茶或含糖碳酸飲料當茶喝,加上又少運動,二、三十歲就晉升為「石頭族」,飽受結石之苦。 報系資料照
結石不再是中老年人才有的毛病,泌尿科醫師觀察發現,時下年輕人常把奶茶或含糖碳酸飲料當茶喝,加上又少運動,二、三十歲就晉升為「石頭族」,飽受結石之苦。

台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師邱逸淳指出,他在門診接觸到的結石病人,約三分之一是二、三十歲的年輕人,這是以前少見的現象。

台北書田診所泌尿科主任林儒廷表示,台灣位處亞熱帶,原本就是結石盛行地區;根據臨床統計,國內平均每10個人,就有1人有結石的困擾,比率不低。

邱逸淳認為,時下年輕人只要一口渴,十之八九買各式碳酸飲料或茶飲來喝,喝久了,結石當然上身。林儒廷解釋,結石的主要成分是草酸鈣,喝奶茶、各式茶飲及可樂等含糖碳酸飲料,多少會增加草酸鈣的沈積,提高結石機率。讓人擔心的是,這些年輕人每天和電腦為伍,一坐幾個小時,缺乏運動,加上水又喝得少,結石自然上身。

中元普渡及中秋節轉眼就到,署立雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠提醒民眾,最好別暴飲暴食,以免引「石」上身。他說,暴飲暴食、攝取過多膽固醇或長期節食,都可能導致膽汁成分改變,或是變得更濃稠,加速結石形成。

為防結石上身,周碩渠建議,日常飲食應遵守定時定量、少量多餐、低糖、低脂、低膽固醇和高纖維的原則,避免全脂牛奶、乳酪、全脂優格、奶油、雞蛋、肥肉及會脹氣的蔬果、辛辣等食物,也不要暴飲暴食。

邱逸淳及林儒廷則再三強調喝水的重要性,如果以每人每小時排尿60毫升為基準,一天至少應喝1500毫升的水,才能減少結石的累積及形成。喝下的水至少7成應是白開水,至於咖啡、茶飲及含糖碳酸飲料,則要少於3成。

※延伸閱讀》

‧喝啤酒化結石… 反而誘發痛風

碳酸飲料
暴食
泌尿科
草酸

相關文章

同類文章

每天縱欲過度 男大生攝護腺過勞下體痛

射精一瞬間超痛 急性攝護腺炎讓大叔痛到崩潰

「花生根」中藥單方 能治攝護腺肥大?

站著或坐著?最新研究解答:這類男性更該坐著尿

5成透析腎友不運動 醫警告:恐使腎功能惡化

男大生每天喝4大杯奶茶解渴 腎結石、水腫上身

防治尿道感染 專業提七處方

更自由地洗腎 專家鼓勵年輕腎友腹膜透析

憋尿憋出病 女性泌尿道感染夏季拉警報

一天跑廁所8次頻尿好困擾 醫生:少喝咖啡鍛鍊膀胱肌

攝護腺肥大併膀胱結石 醫:盡早治療

解尿夢靨滴滴答 KO攝護腺肥大這樣做

為什麼喝水一次喝200到400毫升就好?營養師這麼說

鹼性水、電解水、高氧水?醫師告訴你喝什麼水最好

夜尿是中風前兆?關於晚上喝水和排尿的2個迷思

老農中暑倒臥田裡送醫 弄濕床單急降溫

近8成民眾 一天沒喝1800c.c.水

手抖失眠頻跑廁所還看身心科 幸好她只是這毛病

中暑或熱衰竭怎麼辦?降溫處理8步驟你一定要學起來

膀胱也退休?全團等他尿意來原來是堵住了

攝護腺肥大難啟齒 延誤治療險釀尿毒症

美研究雲霄飛車能治腎結石?而且坐後座效果好

教授誤信拍打治結石 陸籍醫師1掌腎破裂血腫

不知罹患腎病吃楊桃 婦人中毒變躁動

工作忙沒空上廁所 小心血尿壞腎臟

大笑咳嗽就漏尿 婦人每天漏尿三、四十次

水喝的少反讓你更有尿意!10個讓你頻尿的原因

女頻尿漲尿疼痛 間質性膀胱炎惹禍

解尿困難原因多 攝護腺肥大僅占一半

88歲老翁尿不出 膀胱取出300顆罕見結石

商品推薦

贊助廣告

留言