親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

注意! 內臟脂肪指數過高 罹腎病風險恐增加

2018-12-30 13:36聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導

台灣要洗刷「洗腎王國」汙名,控制肥胖將會有幫助。林口長庚醫院家醫科團隊研究發現,肥胖和腎臟病有高度相關,當內臟脂肪愈高,血壓、血脂、空腹血糖就愈高,腎功能也愈差,罹患慢性腎臟病的風險高出1.5倍。醫師呼籲民眾積極控制體重,避免腎臟病變發生。

林口長庚醫院家醫科主治醫師陳逸娟表示,肥胖常引發許多慢性疾病,包括糖尿病、高血壓、高血脂、代謝症候群、心肌梗塞及腦中風等,也是致癌的危險因子,但較少人會把肥胖和腎臟病聯想在一起。

陳逸娟說,近年有研究指出,中廣型肥胖可用「腰臀比」為指標,數值愈大,罹患慢性腎臟病的風險也愈高,推測原因可能與「內臟脂肪」所分泌的一些發炎因子、腎臟血流增加使腎絲球超過負荷腎臟血管硬化等多重機轉相關。

不過,什麼是內臟脂肪?陳逸娟說,依體脂肪的分布型態,可區分為皮下脂肪和內臟脂肪,內臟脂肪與眾多慢性疾病的關聯比皮下脂肪來得緊密,歐洲也因此發展出一套內臟脂肪指數(VAI)公式。

林口長庚家醫科團隊蒐集2013年共2.3萬名在該院接受健康檢查的成人,套用公式計算每人的內臟脂肪指數,再分析指數與慢性腎臟病的關聯。

研究發現,隨著內臟脂肪指數上升,血壓、血脂、空腹血糖也隨之增高,腎功能則愈差,罹患慢性腎臟病的風險高出1.5倍。

不過,因賀爾蒙影響,女性的體脂肪傾向堆積於皮下,而男性較常堆積於內臟周圍,所以VAI在女性應用效果不如男性顯著。但研究仍顯示,肥胖和腎臟病有高度相關,值得大家重視與防治。

該研究已於今年3月刊登於國際期刊「腎臟營養學雜誌(Journal of Renal Nutrition)」。

慢性腎病是高發生率、高盛行率且高醫療花費的疾病,據健保署統計,台灣洗腎人口已突破8.5萬人,密度高居全球之冠。因洗腎會對生活帶來極大衝擊,民眾對腎臟病莫不聞之色變。

陳逸娟呼籲,民眾要預防腎臟病變,應積極控制體重,特別是內臟脂肪較高者。至於已罹患糖尿病或高血壓等患者,則務必控制日常飲食,可依得舒飲食建議,選吃全穀類、天天五蔬果、改喝低脂乳品、紅肉改白肉、吃堅果用好油等方式,多運動維持良好生活型態,免於落入慢性腎病風險。

內臟脂肪指數愈高,腎功能也愈差。圖/長庚醫院提供
內臟脂肪指數愈高,腎功能也愈差。圖/長庚醫院提供
內臟脂肪指數(VAI)公式:WC為腰圍、BMI為身體質量指數、TG為三酸甘油脂、...
內臟脂肪指數(VAI)公式:WC為腰圍、BMI為身體質量指數、TG為三酸甘油脂、HDL為高密度脂蛋白。圖/長庚醫院提供

洗腎
肥胖
慢性腎臟病

延伸閱讀

同類文章

手術完還是尿不出來!醫師提醒攝護腺肥大別放著不管

猛灌青草茶 腎友高血鉀心律不整

腳水腫就是腎臟出問題嗎?醫師:辨別2種水腫的原因

洗腎要吃什麼 醫師出書教你怎麼煮

泌尿道感染被交代狂喝水 阿北卻喝到頭暈骨折

沒事多喝水?醫:有這種病史記得留意喝水量

爸爸們小心了! 醫師:30歲後就可能步入更年期

「不一定截肢」 腎友受傷快就醫

夏天吃西瓜 腎病患者當心肺積水、呼吸衰竭

男大生玩3對3肚子劇痛送醫 原來是這個問題夏天別輕忽

說不出口的「泌密」 醫師:精液也是泌尿系統順暢一環

影/一夜8次郎喊苦 尿到無法睡 醫師:噓噓不是小事

暑假學生至泌尿科求診者增 醫籲性事前應充分清潔

割包皮有新技術 過程只要5分鐘

燙青菜的湯和火鍋湯喝多 小心尿路結石上門

結石卡在輸尿管 多喝水能預防

結石好發季節!醫師:若有這些症狀,你可能結石了

下體隱隱作痛 輸尿管結石惹禍

不只痛風,也會傷害心血管、腎臟 高尿酸如何控制?

成人尿失禁難啟齒 九成誤以為膀胱無力所致

少喝水防尿失禁? 每半小時半杯水才對

長期夜尿 她左腎長滿結石!

運動顧腎 慢性腎臟病患注意4點

吃西瓜消暑卻讓她喘不過氣 醫師提醒這類患者別貪吃

什麼都不能多吃?泌尿科醫師教1個訣竅 降腎結石風險

防止慢性腎臟病 醫師推低蛋白飲食

怕洗腎「什麼都不敢吃」 8旬爺瘦成皮包骨

小心買到偽藥!他提槍不及上陣 昏倒送醫院

美麗的錯誤!研發藍色小藥丸 原為治療心臟病

治療勃起功能障礙 這3類藥物對8成男性有效

商品推薦

贊助廣告

留言