【聯合報╱記者陳宇君/瑞穗報導】
花蓮瑞穗鄉衛生所昨天在瑞北村三元宮舉辦「三高及慢性腎臟病衛教講座」,由護理長陳敏淑簡介腎臟保健方法,瑞北村長李孔忠會後呼籲村民要定期健康檢查,與會眾人亦大聲宣示,學會如何愛腎、護腎,才能真正擁有「腎利」人生。
陳敏淑表示,根據最新研究調查,發現洗腎人口中,擁有高血壓、高血脂與高血糖的三高情形也相對較高,她強調高血壓、高血脂與高血糖偏高,容易導致罹患慢性腎臟病,也就是所謂的尿毒症。
她提醒民眾注意飲食習慣,不要吃太鹹、不吃來路不明的藥物及偏方,要多運動及常喝水促進體內新陳代謝,並希望有三高的民眾記住「護腎檢查三三制」,也就是至少每3個月定期驗尿、驗血(肌酸酐),就能預防慢性腎臟病發生。
💪更多健康推薦
‧77歲母月領1萬多元清貧節儉 兒偷看手機驚見:原來是隱藏版富翁
‧60歲婦甩結縭四十年丈夫「成功爭到房產」面對三大失算超後悔
‧穩定血糖怎麼吃?6類食物幫你降低餐後血糖波動又有飽足感
這篇文章對你有幫助嗎?

