【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】
習慣性憋尿，小心膀胱脹破或排尿困難，日後恐需人工導尿；有攝護腺肥大徵兆的人，一旦喝酒後騎車遭撞擊，當心膀胱破裂。
不少人有憋尿習慣，只要沒強烈尿意來襲，就不以為意。尤其是空服員、櫃姐、銀行員、記者及工廠作業員等，因職業緣故，憋尿後膀胱長時間脹大，尿道肌肉緊張，想尿卻尿不出來，或尿不乾淨。
台北榮總泌尿外科主任林登龍說，一名廿多歲空服員，每次長途飛行都憋尿，值勤後明明想排尿，卻尿不出來，且不斷反覆發生。一回下機後急診，竟導出一千西西的尿。
林口長庚泌尿科主治醫師黃世聰說，一次尿液約三百至四百西西，膀胱裡尿液量最多不要超過六百西西。空姐膀胱裡裝了一千西西的尿，造成膀胱肌肉疲乏，他形容「像氣球撐開後鬆垮」，以後恐需人工導尿。
不只憋尿有風險，六旬老翁因攝護腺肥大，平時小便解不乾淨，膀胱常覺得脹，某天騎車發生車禍，導致膀胱破裂。一名五十多歲男子與友人聚會狂飲啤酒，騎車回家遭撞擊，膀胱破裂，尿液流到腹腔，緊急開刀才撿回一命。
林登龍說，隨年紀增長，男性攝護腺逐漸肥大，導致解尿慢、尿液變細。一旦尿滯留後膀胱脹大，不僅易頻尿、尿急，若不慎撞擊後膀胱破裂，還可能造成腹膜炎、細菌感染死亡。
黃世聰說，膀胱正常殘尿量約五十西西，若頻尿又感覺尿不乾淨，最好就醫，視情況做超音波掃描及治療。他說，一旦尿液逆流，還可能造成腎臟積水、感染，引發腎盂炎、敗血症，長期恐致腎水腫、腎衰竭，需終生洗腎。
想排尿正常，黃世聰建議，少吃刺激性飲食，避免喝酒、咖啡、可樂；每日除三餐，至少攝取五百至一千西西的水，睡前儘量少喝水。
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