親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

大腸癌腫瘤最可能發生在這位置!醫師教你怎麼選醫院

運動紓壓》肥大難免 保養讓它聽話

2014-09-23 12:27聯合新聞網 元氣周報

【元氣周報/記者胡宗鳳/報導】

(記者陳立凱/攝影)
(記者陳立凱/攝影)
「我為什麼不能一覺到天亮?」,50歲以上的男性慢慢會因攝護腺肥大而有頻尿、夜尿,甚至排尿困難的現象,且年齡愈大愈是症狀明顯,愈是影響到生活與睡眠品質,很多人問,是否有保養秘訣,可以避免或延緩攝護腺肥大的情形?

延遲就醫 傷腎傷膀胱

中山醫學大學附設醫院泌尿科主任高育琳說,攝護腺肥大其實是男性老化的現象之一,但有些人會因此影響生活與睡眠品質甚劇;並因台灣男性普遍好面子、不懂保養、不願就醫,往往到了膀胱都受到連帶傷害或腎水腫時才尋求協助。

老化增生 阻塞膀胱口

高育琳指出,攝護腺位於膀胱開口,主要功能為製造精液,為一男性特有的器官。隨著年齡的老化,它會慢慢增生,而形成良性攝護腺肥大。簡而言之,良性攝護腺肥大就是攝護腺長了良性腫瘤,一旦其開始肥大,膀胱開口就會被阻塞,就會引發尿不乾淨,尿柱變細及在馬桶前需要一段時間才尿得出來的症狀。

規律性生活 多水多蔬果

「預防勝於治療」,高育琳認為,保養的觀念很重要,且保養之道很簡單,就是平時要多喝水、多攝取蔬菜水果及規律的性生活,維持適當的體重。

另常感壓力沈重,也易導交感神經興奮,使血壓升高、糖份代謝異常,並刺激到攝護腺、造成攝護腺肥大。

避免受壓迫 少騎長途車

高育琳說,除了年齡大之外,缺氧或缺血也會導致攝護腺肥大,騎長途腳踏車或機車時,即易導致攝護腺受到壓迫而造成缺血或缺氧情形,應儘量避免長途騎腳踏車及機車,「上下班或假日騎個60-100公里,還OK!」

【2009/03/29 元氣周報】

攝護腺肥大

元氣周報

聯合報推出元氣周報,健康的、樂活的、環保的,每週一隨報附贈,24版版版精彩。
訂閱元氣周報電子報紙:http://reading.udn.com/reading/paper.do?from_id=6

延伸閱讀

同類文章

藥吃太多會洗腎? 醫解答真正敗腎主因

「洗腎王國」在台灣 5字口訣「泡水高貧倦」可防腎病

看指甲知腎不好? 醫:5字訣更有用

72歲老翁頻尿睡不好 就醫赫見膀胱內長滿瘤

男換腎誘發罕見尿毒症 腎又衰竭

腎不好,指甲會出現警訊? 醫:不是一個好的判斷基準

健保給付千萬藥費 非典型溶血性尿毒症病患福音

20歲水果攤商站著削甘蔗 誤砍命根子慘「自宮」

如果不想洗腎 醫師說這個動作一定要做

不只小男生才會得! 便秘咳嗽大笑 都得小心這個病

頻尿不見得是膀胱過動! 「這裡」堵住也會時不時就想往廁所跑

年長又有心悸問題 右下腹痛小心是「腎臟中風」

腰痛就是有腎臟疾病?醫:大部份無關,除了這二種

新手術治療攝護腺肥大好嗎?醫師:勿陷入迷思

鋼環卡住命根子求醫也GG 消防弟兄電鋸「解套」

腳腫是腎臟出問題? 用1分鐘檢查你的腎健康

攝護腺肥大 三成患者藥物治療差

費玉清自爆前列腺阻塞 不只影響「性」福排尿也會卡卡

攝護腺大得像蘋果 雷射治療才除大患

婦人頻尿感染逾2年 原發性膀胱頸阻塞惹禍

不想輸給健身同伴 為消啤酒肚練到橫紋肌溶解症

太想破馬拉松個人最佳紀錄 大叔硬撐跑到中暑昏倒

壯男負重19公斤登山 為何第6天就因腎衰竭被抬下山?

語無倫次認知功能障礙 原來是鈣離子濃度過低

他30年未就醫 陰囊大如籃球「垂到膝蓋」還流膿

新手爸爸睪丸變硬 及時就醫查出罹癌

一深蹲 竟漏尿…… 泌尿科醫師:別因失禁而不敢運動

泌尿道感染是老公害的?她停機3個多月終於找到真凶

竹科男小弟弟變「蒟蒻」 求助震波治療來重振雄風

男子每夜起床尿5次 醫用雷射治療為他除患

猜你喜歡

平日睡不飽靠周末補回來?3疾病都是這樣被睡出來的

深蹲到底有什麼好處?怎麼蹲才不會傷膝蓋?

心臟罷工有前兆 這些症狀一周3次以上要當心

冬天皮膚乾擦乳液就好?8誤區只會讓症狀更嚴重

藥吃太多會洗腎? 醫解答真正敗腎主因

腸胃有腫瘤,皮膚竟看得出來?長庚醫師:皮膚變這4種顏色,可能生病了

為何過敏容易在清晨發作?耳鼻喉科醫師教你改善方式

20歲患者住院遭「超級細菌」感染!出現肺炎還併發敗血症...靠這個救活

頭痛6年找不出原因 射頻神經燒灼術15分鐘就搞定

秋冬好發心梗!注意心臟4核心症狀,減少運動性猝死

胃食道逆流只能坐著睡? 「喬一下枕頭」睡得更舒適

影/持續胸壓迫,冒冷汗、想吐 恐是心肌梗塞找上門快就醫

走路好處又多一項!男性每天快走半小時 有助降低罹糖尿病風險

每年奪走上萬條人命! 你一定要知道的6項腦中風檢查

別穿發熱衣褲運動!皮膚科醫師:男性可能得不償失

天冷心血管承受得住嗎?醫師教遠離高血脂症和心臟病

過度補眠變周一症候群 錯誤睡眠迷思影響生理時鐘

別把胸悶當感冒 心肌梗塞好發期症狀要注意

少婦天冷即手腳冰冷 原來罹患了「冷凝球蛋白血症」

藝人郭彥甫傳流感攻心 醫曝關鍵治療時機

6種人感冒病程快! 你需要做「這件事」增強保護力

天涼心肌梗塞風險增 男女症狀大不同

不只女性受影響 婦產科女醫請老公去打HPV疫苗

誤把胸悶痛當胃病 新婚少婦度完蜜月返國突休克

看指甲知腎不好? 醫:5字訣更有用

胃病的產生除了飲食 醫:「不運動」也是原因

20歲水果攤商站著削甘蔗 誤砍命根子慘「自宮」

下雨鞋濕腳臭好崩潰!網傳7個除臭秘方哪種有效?

「從沒想過有一天自己也生病了」吳念真:憂鬱症患者最怕聽到這句話

天冷不運動易生突發惡性高血壓 記四招保健康

氣喘兒?7歲童上腹痛 就診才發現胸腔長9公分腫瘤

商品推薦

贊助廣告

留言