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李安:孝順是個過時的觀念,我從不教孩子孝順,只教他愛

女上班族蹲半天尿不出 久坐又憋尿釀禍

2018-09-27 13:52中央社 台北27日電

一名39歲女上班族,整天坐辦公室又常憋尿,最近發現經常尿不出來,而且尿不乾淨,相當困擾。醫師提醒,憋尿、久坐會使提肛肌過於壓迫緊繃,久了恐使肌肉忘了怎麼放鬆,導致排尿困難

收治患者的書田診所泌尿科主任杜元博今天在記者會中表示,婦女排尿困難大多是膀胱出口阻塞或是骨盆底肌肉協調困難,像是膀胱過動症、骨盆底肌肉無法放鬆、尿道外括約肌痙攣、膀胱頸功能失調、膀胱出口外來壓迫、尿道狹窄、子宮脫垂、慢性膀胱發炎等都是可能原因。

除此之外,現代人工作忙碌,經常久坐又憋尿,也會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態,久而久之肌肉忘記如何放鬆、協調失能,導致排尿困難尿不出來。

杜元博說,婦女排尿困難有很多種治療方法,除了藉由藥物,也可以注射肉毒桿菌、手術、做凱格爾氏運動,或是以磁波椅復健治療。

他表示,凱格爾氏運動須每天早中晚各做20次,一天共60次,至少執行3個月以上才會有明顯效果;磁波椅復健治療則是透過電流磁場刺激骨盆肌肉,使肌肉反覆收縮和鬆弛,回復原有彈性與功能。

杜元博提醒,中老年女性常有排尿困難或尿失禁困擾,往往對生活造成影響,且長期排尿困難恐增加泌尿道感染風險,甚至造成膀胱、腎臟功能受損、尿毒症,不可不慎。

示意圖。一名39歲女上班族,整天坐辦公室又常憋尿,最近發現經常尿不出來,而且尿不...
示意圖。一名39歲女上班族,整天坐辦公室又常憋尿,最近發現經常尿不出來,而且尿不乾淨,相當困擾。醫師提醒,憋尿、久坐會使提肛肌過於壓迫緊繃,久了恐使肌肉忘了怎麼放鬆,導致排尿困難。圖/ingimage

憋尿
久坐
排尿困難
尿毒症

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