親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

站著或坐著?最新研究解答:這類男性更該坐著尿

2018-07-15 09:27聯合報 記者王若馨/輯譯

男性應該站著解尿還是坐著好?近來不少專家提倡,男性應該改變長久以來的習慣,學習坐...
男性應該站著解尿還是坐著好?近來不少專家提倡,男性應該改變長久以來的習慣,學習坐在馬桶上解尿;但有人指出坐著尿尿不利於男性健康,近期一項研究反駁了這項觀點。 圖/ingimage
男性應該站著解尿還是坐著好?近來不少專家提倡,男性應該改變長久以來的習慣,學習坐在馬桶上解尿;但有人指出坐著尿尿不利於男性健康,近期一項研究反駁了這項觀點。

支持男性應坐著解尿的人表示,男性對著馬桶解尿時,不管射得怎麼準,尿液仍非常容易飛濺出馬桶,而且可能會直接揮發到空氣中,不利於打掃與環境衛生。

支持站著解尿一派的人,認為姿勢攸關男性自尊,還有一些網路文章指出,站著尿尿對攝護腺有益。

不過,一項刊登於科學期刊《PLOS ONE》的研究,反駁了這個說法。

這項由荷蘭萊登大學附設醫院(LUMC)進行的研究指出,有攝護腺肥大毛病的人,更應該坐著排尿。

當男性坐著排尿時,膀胱裡的殘尿會比較少,而且排尿量增加、尿流速度更快。

雖然站或坐著尿,應該都不至於影響泌尿道,不過站立時,必須付出支撐身體的力量,骨盆底肌會比較緊張;相反地,坐著排尿可以幫助身體放鬆。

至於為何許多人對於坐著尿尿感到不適應,有學者表示,可能是從小的教育及心理因素使然。

不過,雖然許多人嫌飛濺出的尿液骯髒,但匹茲堡大學泌尿外科教授戴維斯(Benjamin Davies)說,尿液本身不帶細菌,所以頂多是氣味及觀感不好,不會造成疾病傳染。

戴維斯說,對健康的男性而言,坐著與站著尿尿沒有什麼差別,至於有些人說坐著尿尿有益於性生活,他斥之為「無稽之談」。

他認為這主要還是文化與心理造成的影響。「如果你覺得累,就坐著尿。」他說。

也有一些人指出,男性至少應該嘗試在家時坐著尿尿,這是出於對家中女性的體貼。生活風格網站「The Unconventional Route」作家克里斯(Chris)表示,只要男性坐著尿尿,家中從此就沒有要把馬桶蓋掀起或放下的問題了。

攝護腺肥大
性生活
解尿

延伸閱讀

同類文章

夏天是結石好發季節!醫師曝一天該喝多少飲水量

居家上班、少喝水、缺乏運動 小心尿路結石上身

腎結石顧慮疫情不就醫 醫師警告拖下去恐洗腎

熱過頭死亡率高達30%!尿液5顏色判斷是否中暑:出現這色就太晚了

男性下體腫痛 小心罹患致死率高佛尼爾氏壞死症

嘉義70歲男下體痛一周竟休克 醫師曝這病不治恐致死

新冠肺炎疫情嚴峻,家族性高血壓如何自保?

­翻轉角色/腎友施打疫苗 保護自己也珍愛家人

腎友施打疫苗翻轉角色 保護自己珍視家人

我的腎功能如何,是否需要「洗腎」? 腎臟科門醫師告訴你臨床判斷指標

神經性膀胱尿不出 2方式幫助排尿

八大泌尿問題 別忍了 盡快就醫

痛風常發作 跟腎病有關

一次痛到頂! 夏季尿路結石好發 醫呼籲勿碰三大地雷

桃市多元政策扶持 就業表現優

雲端醫療腹膜透析 在家很安心

腎友治療也要工作 盼友善環境

洗腎要如何洗得乾淨?醫師教掌握3原則

在家洗腎+雲端醫療 腎友留職場

別渴了才喝水!醫:小心血栓,2NG喝水習慣快改

父母催抱孫壓力大到不舉 年輕男求助性福門診恢復信心

84歲翁患慢性腎病常搔癢難耐抓破皮 醫囑低磷飲食改善

腹痛頻就醫找不到原因!醫師:下腹痛原因多,這二類問題檢查方向不同

高血壓、血尿、腎結石莫名發生?當心多囊腎作祟

醫病天地/一咳或大笑就漏尿 婦嘆停經還得買衛生棉

睡醒、下午常水腫? 醫揪日常「6個壞習慣」:運動太激烈也中

攝護腺手術少1成 竟也跟戴口罩有關

50歲以上男性看過來! 戴口罩竟減少「尿不出來」狀況

來台讀書腎病變得洗腎 疫情下甘比亞母飛千里捐腎救子

血尿腰痛沒處理 結石堆積輸尿管 腎功能沒了

猜你喜歡

打完疫苗後更應該調理身體 中醫師鄒瑋倫分享舒緩副作用妙方

嘴唇破皮、脫屑=罹癌警訊! 皮膚科醫師曝「高危險群」

「頸因性頭痛」怎麼辦? 中醫師教你找痛點,止痛自己來

夏天忘記做這事 小心成為血栓高危險群

打完疫苗後副作用如何緩解及調理身體? 中醫師鄒瑋倫替你解答心中小疑問

多囊患者該如何調整飲食?已證實2種飲食法助改善

類澱粉蛋白正子造影 揪出早期阿茲海默症

懶人包/正確減重怎麼做?醫詳解非藥物治療方式

夏天是結石好發季節!醫師曝一天該喝多少飲水量

這樣喝,免疫力UP:家庭常備藥材就能泡的2帖漢方茶飲

3種居家運動 可防周邊動脈阻塞

新冠肺炎症狀若出現「胸痛」不要忍 這些特徵不處理恐送命!

起立蹲下5次超過12秒小心肌少症!醫曝致命徵兆

夏天濕疹發作搔癢難耐? 專科醫公開「6個搶救秘訣」:皮膚乾需當心

連吞口水都會嗆到!醫師教你如何預防吸入性肺炎

牙齦腫脹,6招有助改善!醫:出血、化膿超過3天別輕忽

肚子不餓卻咕嚕咕嚕叫不停? 醫揭「超尷尬原因」:出現1危險徵兆快送醫

62歲男子開會中腹痛難忍 就醫檢查發現竟是心絞痛引起

影/退休族驚見8公分鹿角結石 1次取出解決30年宿疾

你的「濕氣」重不重?一張表自我檢測!口水多、舌苔厚...中醫師:有超過6項,你就是重度濕氣!

帶狀皰疹常見又能讓人痛苦不堪 現有疫苗可打但要自費

出門前用止汗劑根本無效 皮膚科醫師揭正確用法

最熱節氣!中醫:大暑可多吃2水果降火氣、防中暑

「閃到腰」怎麼辦?中醫師教你找痛點,止痛自己來

以為落枕忍痛2年 55歲男頸椎間盤突出導致肌肉萎縮

女性停經缺乏雌激素最易罹患2種病!每年例行檢查必做5項目

腎上腺異常增生,也會讓血壓失控?

悶熱酷暑煩躁又無力!中醫師教你泡出適合夏天的茶

天旋地轉!「內耳不平衡」暈眩怎麼辦?

打MMR疫苗治病毒疣 須防副作用

夏天也會心肌梗塞,致死率更高!醫:不明胸痛、牙痛、喉嚨麻要注意

贊助廣告

留言