【聯合報╱記者范榮達整理】
病例：苗栗市民阿勳剛滿40歲，工作非常忙碌，體型相當高壯，最近他變瘦了，原本以為是工作忙碌壓力大，體重才會減輕，他慶幸終於瘦了，卻在員工體檢後發現，血糖值超過250（正常值空腹小於100、飯後小於140），醫師評估診斷他罹患了糖尿病，也有高血壓的症狀。
苗栗市大千醫院新陳代謝科主任梁文偉：糖尿病、高血壓是文明病，兩者的關係密切，糖尿病合併高血壓時，更是會增加心血管疾病、腦中風和腎臟疾病的併發機會，現在糖尿病治療觀念，不再限於血糖的控制，血壓治療糖尿病也是重要標的。
糖尿病、高血壓的治療，必須按時服用醫師開立藥物，病人自己的努力也很重要，如果過胖者，能適當的減重約10%，血壓和血糖的控制會比較好，甚至恢復正常；體重正常的糖尿病患者，油脂和澱粉類的攝取要特別注意。
高血壓患者必須特別注意不要攝取過多的鹽分，並且多蔬果、高纖、少調味品，還要有充足的睡眠、不吸菸、節制飲酒，適時紓解壓力，持續規律適當運動，運動的強度則視病人的身體狀況，有不同的建議。
糖尿病、高血壓雖然讓人困擾，經由病人居家照護及努力控制飲食等方面，加上配合醫師處方，仍可延緩或降低其他併發症的發生率，甚至治癒，讓病人依然能保有健康快樂的生活。
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