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稍微胖點沒關係?惡化成糖尿病前,動脈早已開始硬化

血液中多餘的糖以及AGE物質,會傷害血管的內皮細胞。血管因受傷而發炎,最後就演變成動脈硬化。事件的始作俑者是飯後血糖急遽上升,也就是所謂的「葡萄糖尖峰現象」。飲食後血糖值快速上升,大量的糖刺激血管,就會逐漸破壞血管。
血液中多餘的糖以及AGE物質,會傷害血管的內皮細胞。血管因受傷而發炎,最後就演變成動脈硬化。事件的始作俑者是飯後血糖急遽上升,也就是所謂的「葡萄糖尖峰現象」。飲食後血糖值快速上升,大量的糖刺激血管,就會逐漸破壞血管。
圖/ingimage

【文、圖/摘自采實文化《糖尿病一定有救》,作者內場廉】

最近醫界發現了一件恐怖的事實,那就是在惡化成糖尿病、高血壓、高血脂等需要就醫治療的疾病前,動脈早已經開始硬化了。

稍微胖一點的人,血壓、膽固醇(或三酸甘油酯)、血糖值都會稍微偏高,在肥胖者身上出現這麼多的「稍微偏高」,就會造成動脈以飛快的速度硬化。所以,在診斷有無代謝症候群時,醫師會特別重視患者是否有肥胖的情形。

說到這裡,請大家回想一下,我前面曾說過,亞洲人具有不發胖,卻會得糖尿病的遺傳基因。試想一下,如果有這種基因的亞洲人,從年輕時就很胖的話,會怎麼樣呢?理所當然地,糖尿病及緊接而來的動脈硬化都會提早發病。

所以健診的目的,就在於及早發現病芽,促使有這種傾向的年輕人積極改變生活方式,盡早摘除病芽,以避免發病。

雖然有點胖,檢查數值也有點高,但又沒有生病,所以沒有人會對你說長道短。不過你必須知道,動脈硬化早就在背後悄悄地惡化,並且速度奇快,令你措手不及。

十大死因背後的第一名,其實是「糖尿病」!

目前日本人十大死因首位是惡性腫瘤(癌症),占全體的30.1 %,其次是心臟疾病(15.8%),再來則是腦血管疾病(10.7%)。第2名和第3名都起因於動脈硬化,2者相加就占了總死亡人數的26.5%,快要逼近首位的癌症了。(台灣前三大死因依序亦為:惡性腫瘤、心血管疾病、腦血管疾病。)

大家都只注意癌症的恐怖,卻沒發現動脈硬化也是會導致死亡的一種可怕病狀,而造成動脈硬化最大的危險因子,正是糖尿病!

各位讀到這裡,想必已經知道糖尿病是一種血管疾病,它的真面目是「血管發炎」。容我我在這裡重複說明一次,請大家把以下文字輸入腦中。

.書名:糖尿病一定有救:我40歲得糖尿病,「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖,抗糖20年醫生的真實告白
.作者:內場廉
.譯者:楊孟芳
.出版社:采實文化
.出版日期:2018/11/07
.書名:糖尿病一定有救:我40歲得糖尿病,「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖,抗糖20年醫生的真實告白 .作者:內場廉 .譯者:楊孟芳 .出版社:采實文化 .出版日期:2018/11/07
血液中多餘的糖以及AGE物質,會傷害血管的內皮細胞。血管因受傷而發炎,最後就演變成動脈硬化。事件的始作俑者是飯後血糖急遽上升,也就是所謂的「葡萄糖尖峰現象」。飲食後血糖值快速上升,大量的糖刺激血管,就會逐漸破壞血管。

健檢數值「偏高」,背後潛藏的致命危機!

糖尿病最具代表性的併發症是腎病變及視網膜病變,這些都是微血管被破壞所引起的疾病。破壞力雖然小,但長時間毫無間斷地持續破壞下去,就會造成慢性發炎。另一方面,以超強的破壞力引起大血管的急性發炎,快速破壞血管,則會造成腦中風及心肌梗塞。

為了預防長期臥床的情形產生,血管的健康管理非常重要。為了達成這個目標,就需要先將血糖和血壓控制好。

動脈硬化 糖尿病 血糖值 視網膜病變 腎臟病變

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