親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

喝運動飲料 糖尿病患小心血糖飆升

2017-10-09 11:10中央社 彰化9日電

喝運動飲料小心血糖飆高!彰化醫院醫師廖曜磐指出,有糖尿病患接受檢查,血糖值卻不穩定,詢問病患後回答有喝運動飲料的習慣,而運動飲料含糖量高,糖尿病患者最好敬而遠之。

衛生福利部彰化醫院家庭醫學科主任廖曜磐今天指出,糖尿病患至少每3個月就要抽驗一次糖化血色素,不過有一名61歲的王姓病患過去接受檢查時,糖化血色素都維持在8%左右,不過9月來醫院接受檢查時,糖化血色素竟然高達10.2%。王姓病患原本服用藥物控制血糖,不得不改成施打胰島素。

廖曜磐表示,詢問病患後發現,王姓病患在天氣很熱的時候,喝了孫子給的運動飲料,發現不會很甜,於是買了整箱的運動飲料,一天喝上好幾瓶。

廖曜磐解釋,運動飲料主要是讓大量流汗者補充水分和電解質,因此內容物包含糖和電解質,而為了讓人體易於吸收,糖大多使用單糖,一喝進體內,血糖值就會升高,血糖一升高就容易口渴,不知不覺之中越喝越多,糖化血色素在不知不覺中飆升。

彰化醫院營養師周柏穎指出,市售的運動飲料每500毫升約含有35公克的葡萄糖等單糖,而世界衛生組織建議成人一天攝入的糖量不要超過25公克,因此喝運動飲料很容易會讓攝取進入人體的糖過量,建議民眾還是喝白開水就好,如果一定要喝運動飲料的話,至少要用水一比一稀釋。

糖化血色素
糖尿病
血糖值

相關文章

同類文章

糖尿病產婦愈來愈多 有新方法可監測血糖

糖尿病患有心血管併發症 恐將短壽12年

糖尿病併發心血管疾病 恐少活12年

糖尿病友控糖 要從「心」開始

半數糖尿病患死於心血管疾病 少活12年

飲食清淡膽固醇卻突升高 甲狀腺異常釀禍

糖尿病四大迷思 新陳代謝科醫師一次破解

不是只有高血糖!醫:低血糖也會增失智風險

體重突下降 小心是肌少症的前兆

室內鞋止滑差 比不穿鞋子更危險

嗜吃美食天天手搖飲 24歲女吃出糖尿病

糖尿病併發症齊出 非打胰島素之過

控糖+減重 遠離心肌梗塞威脅

糖尿病前期 服藥有機會逆轉

十大死因之一 糖尿病最可怕的其實是併發症

精緻麵包打發三餐 22歲女大生得糖尿病

不只中風風險 糖尿病患罹阿茲海默症機率也高

健檢出甲狀腺結節 不一定要挨針

生酮飲食抗糖尿病? 嚴重恐酮酸中毒致命

網傳生酮飲食降血糖 醫師:危險

缺碘怎麼辦?加碘鹽僅10%的碘會被人體吸收

每天3杯含糖飲 退休國手糖尿病上身

未規律控糖回診 他再次就醫已接近失明

飯前血糖正常放心大吃…弄到險截肢

醫起幫糖友 追蹤治療有獎勵

只要2星期不運動 身體會有這些變化易患慢性病

控制量 懂搭配 糖友能吃粥

就是不喝白開水 胖女童「糖上癮」罹患糖尿病

控制飲食又運動 血糖不降怎麼辦?

糖尿病打胰島素就得終身打?醫:錯誤觀念

猜你喜歡

詞人林夕自揭焦慮症:負能量是唯一的逃脫

偏鄉醫療危機 兒科、產科缺人力

骨折住院 醫:逾2成骨質疏鬆害的

取代白米和含麩質穀物 為何白花菜米在美國熱賣?

被板擦丟中眼睛 他用水清洗粉筆灰卻從此失明

霜降時節 專家說有種水果可保存1到2個月

你買的真是「純釀造」嗎?這4種醬油標示要分清楚

常勞動、不挑食… 百歲人瑞保康健

護理師癲癇發作釀禍 醫籲速訂駕車規範

偏鄉行醫無誘因 「百年出不了一個史懷哲」

吃當季新鮮又安心 秋天就吃這12種蔬果

高血壓年輕化 中醫師:按壓三穴位降血壓

兒少小心!遺傳性心律異常 易誘發猝死

我這樣吃保健食品/瓶瓶罐罐 不如對症就醫

不是多多益善!這類保健食品攝取過量 加重肝、腎代謝負擔

防釀造醬油摻水賣 食藥署108年祭新制

吳若石神父談腳底按摩 不是愈痛愈有效

醫療財團法人營運 陳時中:回歸專業

為何有人雷射除斑要很多次 有人打一次就好?

除斑不如防斑 光擦SPF粉底阻擋不了紫外線

老人營養不良多 醫師:最佳體重是「過胖」

因為在阿里山鄉醫療站生產 孩子受洗取名「馬爾定」

近8成網友都答錯!蔬菜用水煮、清蒸、快炒哪種營養素流失最少?營養師實證告訴你

減白紅血球濃縮液 輸血更安全

朱慧芳/紅又膠的紅龍果

吃秋蟹 絕配烤鴨、紅酒

天冷泡湯治皮膚病?泡愈久皮膚癒糟!

好油壞油 看你怎麼用

臉上斑點多 究竟是防曬不周還是體質出問題?

醫病衝突多? 陳志金:醫師應對關鍵的人說出對的話

商品推薦

贊助廣告

留言