糖尿病友竟有五成五的患者是「懶惰蟲」，完全沒有運動的習慣。糖尿病關懷基金會昨拿出國外調查結果，沒有運動的患者與有運動患者相比，死亡機率高達七成，且罹患糖尿病的患者，另外一半的罹病機率是一般人的兩倍，呼籲患者每星期至少要運動5天，每天運動30分鐘以上，才能減少併發症死亡的機率。
糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，糖尿病患者最需要注意的有四個部分「血糖」、「血壓」、「膽固醇」以及「運動」，前面三項幾乎多數患者都會注意，唯獨運動成了「控糖死角」。但根據國外研究，有運動且罹患糖尿病的高危險群，比沒有運動且是罹患糖尿病的高危險群，罹患糖尿病的比例相差二成六，主要是規律的運動，會降低血糖在體內的含量。
蔡世澤呼籲，運動可以改善體內胰島素的敏感度，死亡率也會下降，最好的方法就是鼓勵糖友家庭，一起運動，只要每周運動5天，累計30分鐘，但至少每次要連續運動15分鐘才有效果，不僅能降低糖尿病的發生，患者也能降低死亡率。
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