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越活越年輕/乾性皮膚如何美白?

【文、圖/摘自《越活越年輕:永遠25歲的抗老聖經》/傅茂恆 著/明天國際圖書 出版】

白皙透亮的肌膚,是每個女性都想擁有的完美膚質,用簡單的食療就能達到這個夢想哦!

乾性皮膚如何美白?

皮膚偏乾性,臉上就容易產生小皺紋,看著就覺得比較老態,有損美麗。乾性皮膚者要想改善膚質,除了要注意及時補水之外,還要經常由內來滋養氣血。

百合蓮子羹

功效:經常飲用這個湯,有美白、滋養皮膚的作用。

材料:百合、蓮子各10∼20克,再加上紅棗5∼6個、枸杞5∼10克、白木耳(銀耳)25克,冰糖少許。

作法:將所有材料放入鍋中,加適量水及少許冰糖,一起熬成湯。

皮膚 蓮子 美白 百合

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