【聯合報／黃禎淦／三重聖仁皮膚科診所院長】
台灣女性普遍覺得一白遮三醜，皮膚白淨才是美麗王道。門診常有患問：「為什麼我擦了這麼多美白保養品，都沒有變白呢？是不是這些美白產品沒有用？」
肌膚美白，有學問和方法，如果不了解自己的膚色問題，不懂美白原理與成分作用，加上沒有持續性做好防曬措施，無法達到肌膚白淨的理想目的。
沒有美白成分，不行！
目前各家廠牌訴求的美白成分，種類繁多，建議大家可以參考現行衛生署認可的幾種美白成分。如維他命C磷酸鎂（MAP）、維他命C葡萄糖（AG）、麴酸（Kojic Acid）、熊果素（Arbutin）、維他命C磷酸鈉、鞣花酸 （Ellagic Acid）、洋甘菊萃取（Chamomile ET）、傳明酸（Tranexamic acid）等成分。
沒有適當代謝角質，不行！
很多人擦了保養品，皮膚沒怎麼吸收，這常是皮膚堆積太多老廢角質，又以油性肌膚、膚質粗糙、暗沉的人最常見，建議可以使用去角質或含果酸類成分保養品。
基本上，黑斑是黑色素密集聚集導致的膚色問題，黑色素分布可能深及真皮層，美白保養品或許可以預防、淡化黑斑，若希望黑斑一掃而空、完全不見，這恐怕會讓你失望了！
想要拿來除斑，不行！
美白保養品畢竟是屬於保養品，效果較溫和，所以，如果想處理皮膚斑點，建議尋求皮膚科醫師協助，藉由除斑雷射或脈衝光，比較能夠改善。
沒持續使用、沒防曬保護，不行！
美白保養品，需要持續使用，因為皮膚的新陳代謝周期約需要28天，影響膚色變黑的黑色素，經由皮膚代謝作用，也是需要約28天，千萬別擦了幾天不見起色，就放棄了！
另外，無論季節天氣陰晴，防曬保養也很重要。紫外線若不斷刺激皮膚產生黑色素，就會讓膚色暗沉、出現黑斑，擦再多美白保養品，效果都有限。
黃種人較易有膚色暗沉、蠟黃等問題，上了年紀後，還容易有黑斑，想要維持白淨透亮的膚況，仍持之以恆從每日保養做起。正確認識自己的膚色問題，選擇適合產品，不間斷做好美白、防曬保養，是肌膚美白的不二法門。
【2009/08/04 聯合報】
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