親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

夏天流汗為何要立即擦拭?皮膚科醫師這麼說

2018-07-08 14:32聯合晚報 整理/記者羅真

汗水中帶有鹽分、尿素等廢棄物,可能堆積與堵塞毛囊,形成粉刺與痘痘,若流汗時立即擦...
汗水中帶有鹽分、尿素等廢棄物,可能堆積與堵塞毛囊,形成粉刺與痘痘,若流汗時立即擦拭,有助降低痘痘冒生風險。 圖/ingimage

Q:流汗趕快擦掉,能減少痘痘冒生?

A:沒錯,汗水中帶有鹽分、尿素等廢棄物,可能堆積與堵塞毛囊,形成粉刺與痘痘,若流汗時立即擦拭,有助降低痘痘冒生風險。

痘痘的形成與皮脂腺分泌油脂過多、荷爾蒙分泌失調、皮膚表面角質未代謝掉而阻塞毛孔、痤瘡桿菌孳生等因素有關,這些因素催生發炎反應,依嚴重度不同,可能形成粉刺、丘疹、囊腫,主要發生在臉、耳朵、脖子、胸背等處。

在夏季,高溫會刺激油脂分泌增加,加速堵塞毛孔;身上的汗液未及時擦乾,帶有的鹽分、尿素等廢棄物會留在毛孔,提高冒痘痘的風險。在女性身上,則常見太常使用防曬係數過高的防曬產品,因為這些產品的分子大,易堵塞毛囊,催出一顆顆的痘痘;也常有女性使用化妝品種類過多,層層堆在臉上,或卸妝沒卸完全,致痘痘上身。

要預防痘痘纏身,保養與化妝宜越簡單越好;適當使用防曬產品,室內用防曬係數SPF30以內的產品即可,在戶外待上3小時者才須使用到防曬係數SPF50的產品。

在飲食方面,攝取過多的甜食會使類胰島素因子第一型增加,促進皮膚上的油脂分泌,使細菌容易孳生,沒清潔乾淨就容易冒痘;可多攝取富含維他命C的蔬果,有抗氧化效果,也能保有白皙皮膚;每日喝上2500至3000毫升的水,有助新陳代謝,汗液也會更清爽、更快乾。

諮詢專家/開業皮膚科醫師趙昭明

痘痘
流汗
防曬係數

相關文章

同類文章

淹水後大掃除 刮傷釀敗血症

狐臭和多汗不同 造成社交困難有解?

病毒疣不是只長在腳底 電梯鈕、水龍頭也是感染途徑

酒糟難除羞羞臉 解紅關鍵在肌底

夏秋之際溼疹反反覆覆 醫師教不復發的秘訣

熱瑜珈爆汗效果好 但皮膚科醫師警告這類病人別做

太熱!吃碗湯麵 臉竟長了酒糟

夏天悶濕…灰指甲又犯病!跟它說拜拜沒那麼難

你的粉刺不是你的粉刺!讓網友瘋狂的「粉刺林」其實是這個

「雙眼皮貼」造就深邃大眼 醫師提醒3潛在危害

臉上長滿肝斑是肝壞了?醫斥亂講:這一招救肝斑最有效

小心!颱風前後別到海邊玩 被水母螫會讓你痛到不行

天熱汗流浹背 這樣做汗斑OUT

讓妳老了10幾歲的黑眼圈 居然是過敏體質惹禍

防曬乳效果不佳 研究:係數要高

抗旱大作戰…防曬乳有沒有效 其實看你會不會擦

防曬乳要等30分鐘才出門,不然會越曬越黑?專家揭5大防曬錯誤迷思

全身皮屑30年只敢穿長袖 異位性皮膚炎讓人崩潰

異位性皮膚炎 2招抗炎夏

這病天下第一癢! 發作時抓到流血流湯還是癢

忘防曬唇腫如香腸 3大易輕忽部位要小心

捨不得洗小被被 醫生警告你的臉可能變成它的愛巢

手汗多到一天報廢2鍵盤 30歲工程師自卑不敢談戀愛

手工皂較天然?皂鹼破壞肌膚酸鹼值 不輸界面活性劑

運動後馬上沖冷水澡?心臟科醫師:身體吃不消

夏天洗冷水澡可增強免疫力?醫師:洗後要注意保暖

丘疹膿疱長滿臉 居然是蟎蟲纏身

共用大浴巾 這家人全都「中鏢」染疥瘡

頸紋和雙下巴長出來?可能是這3個壞習慣害的

中年男擠破1顆痘險喪命 「危險三角區」痘痘別亂擠!

猜你喜歡

3%青少年網路遊戲成癮 比英美德高3倍

居家收納這樣做/孩子長大屋變小 活動收納箱幫大忙

頸椎退化 易誤診巴金森氏症

深耕運動醫學 長庚亞運助金

李伯璋/醫者熱血仁心 AI取代不了

改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

腰酸背痛很正常?當心是多發性骨隨瘤

日台協與衛福部合作 邀長照人員赴日培訓

衛福部滅火「中秋不能烤肉」風波 可烤但注意餘炭處理

長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

治療頑固型高血壓 腎交感神經阻斷術有效

三大文旦柚產區吃起來有何不同?專家這樣說

服用這些藥物的人 柚子要淺嘗即止

林靜芸/為什麼我們喜歡聽故事

【免費活動】新北連心憶路同行:107年新北市國際失智症月系列活動

高血壓原料藥現風波 測出新致癌物

新制明年元旦上路!蛋品、動物性油脂輸入前須先查廠

中秋烤肉當心「吃下一堆致癌物」 醫師3招預防

董氏籲揪出「藍瘦香菇族」找回真健康

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

地中海飲食「抗炎」 改善乾癬等皮膚病

防制兒少酒害 學者籲設專責單位

驚!未成年飲酒 5年增2.5倍

中秋烤肉 減少高溫燒烤、多蔬果、少醬料

聽到名人罹癌才健檢? 醫師:不舒服就要上醫院

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

群聚感染登革熱 婦忍5天才就醫

紅鼻子醫生送歡樂 癌童含笑離世

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

肺心為您/心肌梗塞沒有症狀?醫師說其實有這幾種

全球千萬人死於癌症 肺癌佔大宗

日女星樹木希林75歲病逝 自曝是易癌體質「全身癌」

台南市出現第2例登革熱病情 這次的地點在佳里

住家臨近高風險區 新莊本土登革熱再添1例達33案

登革熱累計117例 疫情出現趨緩跡象

登革熱新增5例確診 台中占3例

登革熱發病5天才就醫 高市將究責個案

商品推薦

贊助廣告

留言