親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

冬季癢不停!6種預防方法 擺脫惱人奇癢

2018-02-04 10:18元氣網 iHealth 政昇處方宅配藥局

冬季癢該如何治療? 報系資料照
冬季癢該如何治療? 報系資料照
冷颼颼的天氣,總不自主地把自己越包越緊,回家卸下整身裝備、正打算好好放鬆時,小腿突然奇癢無比,伸手去抓,卻越抓越癢!

這是典型的冬季癢症狀,對於有這種煩惱的人來說,每年過冬都是一項艱鉅的任務,究竟這種惱人病症如何產生,又該怎麼做才能有效預防?

冬季癢原因為何?

冬季癢是種典型的季節性皮膚疾病,正式名稱為「缺脂性濕疹 (asteatotic eczema)」。正常狀況下,皮膚的皮脂腺會生成分泌物、覆蓋表皮,其功能就像乳液一樣,不只能潤滑皮膚,也能鎖水保濕,使皮膚含水量維持在10%以上。

然而,若因為某些原因(生活習慣、藥物、疾病等)使皮脂生成過程受損,面對乾燥寒冷的天氣,皮膚的水分就容易流失,導致最外層的角質細胞萎縮,皮膚因而產生裂縫,外來刺激物就容易進入皮膚內,造成紅腫發癢。

冬季癢病程

冬季癢的好發部位主要在小腿前側,也可能發生於四肢、腹部、背部等處。

病程初期,患部皮膚乾燥、有搔癢感,伴隨皮屑產生;接著皮膚會有龜裂現象,外觀上出現紅色裂紋。

隨著病程發展,紅色裂紋周圍皮膚會隆起(丘疹),且皮膚紅腫現象更明顯;最後,細菌可能會從皮膚裂痕處進入體內,造成感染,甚至引發蜂窩性組織炎。

冬季癢症狀

從冬季癢的病程歸納,症狀主要有以下幾種:

.搔癢

.皮膚粗糙

.皮屑

.皮膚龜裂

.患處有明顯的紅腫熱痛現象

哪些人容易產生冬季癢?

也許你會納悶,為何外頭天氣寒冷,自己卻沒有冬季癢的感覺?事實上,冬季癢容易出現在皮脂分泌異常的人身上,若有以下情況,就是冬季癢的好發族群。

.65歲以上男性

.有泡澡習慣者

.經常使用含去油功能的肥皂或沐浴乳

.乾性膚質者 營養不良,如缺乏鋅、亞麻油酸(花生、玉米等)等營養素

.皮膚疾病患者,如魚鱗癬、異位性皮膚炎、乾癬、慢性濕疹 曾接受輻射線照射

.服用利尿劑或抗雄激素藥物

.癌症患者,如淋巴癌、胃癌、乳癌等

如何改善冬季癢?

冬天皮膚乾癢怎麼辦?除了依照自身病史尋求合適醫生外,平常在家也可以做到以下事項,透過生活習慣改善冬季癢。

雖然很癢,但不能抓

搔抓患部會使病症越來越嚴重,因此千萬不要抓癢,也不要相信偏方(如浸泡熱水、抹精油、抹醋等),以免病情惡化。

此外,平時也應維持正常作息,提升抵抗力,才能避免後續的感染現象。

洗澡注意事項

熱水會帶走表皮油脂,因此冬天洗澡不要使用過熱的水,洗澡時間也不宜太久,至於肥皂或沐浴乳應選用低皂鹼成分,且只清洗重點出汗部位(如腋下、鼠蹊部),其他地方以清水清潔即可。

要擦乳液或保濕產品

在浴室放置有保濕功能的乳液,待洗澡擦乾身體後,趕緊塗抹在冬季癢的好發部位,避免水分流失。

開暖爐別忘保濕

不少人在冬季會放台暖爐在房間,然而暖爐卻會使室內越來越乾燥,因此使用暖爐時可再擺放一盆清水,必要時可使用加濕器。

注意衣服材質

貼身衣物應選用棉質,避免羊毛、尼龍等可能刺激皮膚的材質,此外不要穿過於緊身的衣物,並少穿有鬆緊帶的衣褲,避免摩擦皮膚。

忌口飲食

冬季癢的好發族群也應少吃重口味、辛辣、油炸食品,它們會使身體釋放組織胺,使皮膚產生搔癢感。

怎麼治療冬季癢?

如果調整生活習慣仍無法改善冬季癢,此時就應前往醫院就診,目前治療冬季癢的方法有以下幾種:

口服抗組織胺藥物:例如 cyproheptadine、diphenhydramine,這類藥物有嗜睡的副作用,服用後應避免開車或操作大型機具

外用類固醇藥膏:含類固醇的藥膏也可治療冬季癢,常見成分為 triamcinolone,須留意的是類固醇使用過量會產生副作用(如紫斑、皮膚萎縮等),使用時應遵守醫囑

抗生素治療:若有感染現象,醫生可能也會給予抗生素,殺死致病原,常見的外用抗生素為 neomycin

還在煩惱冬季癢嗎?趕緊檢視自己的生活型態,杜絕可能引發疾病的各種因素,必要時前往醫院就診,相信就可以安心度過每一個寒冷的季節。

原文出處:iHealth 政昇處方宅配藥局

皮膚乾燥
冬季癢
保濕
搔癢
乾癢

同類文章

手工皂較天然?皂鹼破壞肌膚酸鹼值 不輸界面活性劑

運動後馬上沖冷水澡?心臟科醫師:身體吃不消

夏天洗冷水澡可增強免疫力?醫師:洗後要注意保暖

丘疹膿疱長滿臉 居然是蟎蟲纏身

共用大浴巾 這家人全都「中鏢」染疥瘡

頸紋和雙下巴長出來?可能是這3個壞習慣害的

夏天流汗為何要立即擦拭?皮膚科醫師這麼說

中年男擠破1顆痘險喪命 「危險三角區」痘痘別亂擠!

天氣好熱衣服異味重 避免長濕疹可以隨身攜帶這個

皮蛇好痛! 認清6初期症狀早服藥減少疼痛

不是有擦就好! 皮膚科醫師教你防曬乳、防蚊液這樣擦才有效

50歲過後免疫力降低 「皮蛇」上身罹患風險大增

夏日抗痘 低劑量A酸有效

酒糟性皮膚炎 恐因過度保養

避免丘疹膿疱長滿臉 醫師建議保養宜簡單溫和

你和寵物同時發黴了該怎辦?醫師:必須一起接受治療

指甲泛黃 可能比灰指甲嚴重?

乾癬指甲 恐是關節炎前兆

皮屑如雪花落下 乾癬新療法患者改善7成以上

10年不敢穿短褲 男多重治療擺脫重度乾癬

燒艾草治痠痛竟燙傷 拖成蜂窩性組織炎

自製熱敷材料溫經通絡 她的小腿燙出蜂窩性組織炎

成醫:美容美髮業最常發生職業性皮膚病

小傷沒處理變大腫塊發癢 才知是蟹足腫

醫師:最怕赤腳、穿短褲溜滑梯

男體味重到令人頭暈嘔吐 「醫療因素」飛機緊急迫降

夏日青春痘亂冒怎麼辦?醫師提醒不能做這件事

手背沒傷口突紅腫隆起 醫檢查竟是蜂窩性組織炎

異位性皮膚炎患者癢不停 醫:泡漂白水可解癢

荔枝椿象入侵桃園 噴臭液皮膚爛嚴重恐瞎眼

猜你喜歡

坐很大 肌少症年輕化

內衣褲曬不乾 穿了胯下癢...防霉5撇步

台灣人有多愛吃保健食品?3大黑馬你常看見它

「一滴精,十滴血」自慰幾次算正常 醫學能給答案嗎?

銀杏補腦、魚油護眼、紅麴降膽固醇 醫師建議別一起吃

天冷不小心感冒了…掌握5要訣幫助快速康復

生髮食物真的有效嗎?落髮可以用補充營養來解決嗎?

過年給父母包多少?2018紅包行情表看過來!

沒什麼吃也會胖…減肥飲食10大迷思 來看你中幾箭!

小心未老先衰!5指標幫你判斷

排毒、助消化…最強零食葡萄乾有四大好處

想要老後人緣好 請改掉這兩個口頭禪

去斑嫩妹追劇狂嗑3包瓜子 慘變大花臉

蘋果+葡萄+薑黃 真能預防攝護腺癌嗎?

隨便穿一雙鞋就開跑…六個跑步壞習慣,你犯了嗎?

哪種梳子最傷髮?洗髮精越洗越油? 必知五個髮迷思

核桃護腎又抗老 這2個時間吃不用擔心發胖!

手指關節緊繃 物理治療師教4招自我緩和

99.8%的台灣人 這一種食物都吃不夠!

情人節怎送禮?專家教你不用花大錢 讓情人難忘一輩子

雞腿是白肉還是紅肉?營養師解惑

為什麼會得蜂窩性組織炎?蜂窩性組織炎有什麼症狀?

你是S形、C形還是I形?專家:錯誤施力加速脊椎老化

抗氧化營養補給品,對延遲老化有效嗎?

仰臥起坐練六塊肌 2動作恐傷腰傷頸

治療乾癬 醫師:身心靈調整是第一步

清明連假吃潤餅好清爽? 營養師:2條就破千卡

雞肉身體熱量大公開 雞翅竟然是最肥的部位?

超強力洗面乳洗臉才乾淨 食藥署:當心臉皮被洗破

你的關鍵字是這個嗎?最火紅的AV搜尋排行耪出爐

減少食物「糖化」的疾病風險 抗糖化飲食該怎麼吃?

67歲登上雜誌《花花公子》 珍西摩爾:我比年輕時更性感

救命!老爸中了寶可夢毒 醫師解釋為何該接受治療

你是哪種肥胖?「蘋果型」比「西洋梨型」更危險!

吃膠原蛋白粉恢復美肌?醫打臉:口服塗抹都無效

感冒該吃藥?何時需就醫?醫師教你辨別感冒嚴重程度

2月甩23公斤!SJ神童靠這5樣「吃了也不胖」的食物

步行找對方法 有助緩解高血壓、關節炎等6種疾病

聽音樂讓運動效果更好嗎?科學實證告訴你答案

你一定做得到!這項最簡單的運動就能預防肌力流失

商品推薦

贊助廣告

留言