Q：市面上的淡斑產品，為什麼擦了很久也沒效果？
有些女性想用較溫和的方式淡斑，於是求助美白保養品，但市面產品種類好多，什麼才是有效的淡斑成分呢？衛福部花蓮醫院醫美醫師林怡欣說，市售保養品的淡斑成分，主要像是抗氧化的維他命C、杜鵑花酸等，這些都是衛生署核可，且具有淡斑效果的成分。
有些女性買了含有淡斑成分的商品，回家每天照三餐擦，一段時間之後，還是覺得沒有效果。林怡欣說，美白商品屬於保養品等級，即便加入了淡斑成分，但是依照比例、濃度的不同，效果也會有差別，而濃度多寡，消費者不一定能從標示上看出。若淡斑濃度太低，效果可能會出不來，即使有效，頂多也是修飾斑點，把斑點修得較淡，較不明顯，很難達到除斑的效果。
Q：粉底都強調有防曬功能，還需要先擦防曬乳嗎？
想要潔淨無斑，最重要的是從根本做起，也就是把防曬做好，別讓斑有生成的機會。林怡欣表示，黑斑多是因為紫外線產生，有黑斑就代表著皮膚狀況不好，可能是長時期暴露在紫外線多的環境，造成皮膚負擔。要隔離紫外線，防曬非常重要，現在多數人都有防曬觀念，尤其是女性，但如果只擦標示有SPF的粉底，恐怕不夠。
「不管是保養品或是防曬用品，成分愈單純愈好。」林怡欣說，有些產品標示的成分「落落長」，其實愈多附加成分，就會有愈多合成物摻入，對肌膚多少都會造成負擔。想要防曬，選擇單純的防曬乳就好，千萬別想要「一兼二顧」，既想要有防曬效果，又要當粉底、保濕兼修飾。
Q：防曬乳要擦得夠厚才有效果？
「防曬需要適地、適量。」林怡欣指出，市售的防曬用品都會標示SPF、PA等防曬係數與指標，但不一定每個人都需要防曬係數最高的產品。且有時係數高、有防水效果的防曬乳，會比較濃稠，有些人會覺得擦在臉上很悶、不清爽。
長期坐在辦公室上班的粉領族，因為是在室內環境，曝曬在紫外線的時間較短，防曬係數不需要太高，也許SPF15、30就行；若大多時候在戶外工作，則必須考慮防曬係數較高的防曬用品。
選好了防曬乳，怎麼擦也是門學問，千萬別只是當成粉底，隨興抹上薄薄一層就出門，如此一來防曬效果一定大打折扣。
林怡欣建議，出門前一定要抹足夠的量，而足量的標準是整張臉需要擠「50元硬幣大小厚厚一層」來塗抹，才有足夠的防護效果，出門後若是流汗，也要記得適時補擦，並可搭配戴帽子、撐陽傘等方式輔助，讓防曬效果更好。
Q：雷射除斑可以常常做嗎？聽說皮膚愈打愈薄愈脆弱敏感？
不少女性一旦發現臉上長出黑斑，馬上焦急到醫美診所求助，雷射治療是常見的治療方式。林怡欣說，雷射治療過後，需要一段時間修復，正常來說，平均需要一個月時間，若是皮膚狀況不穩定，時間可能還更長，這就需要專業醫師評估後給予建議，才能避免因為過度密集治療，造成敏感性皮膚出現。
以除斑為目的的雷射治療，一個療程約須4到6次，也就是大約半年。打斑就是把大斑打成小碎斑，再打成小小碎斑，愈打愈碎，因為雷射有累加的效果，必須密集的治療，給予皮膚刺激，再加強代謝。
Q：如何選擇醫美診所？
醫美正夯，目前市面上的醫美診所很多，各大醫院也多半開設有醫美門診，如何選擇？林怡欣說，其實只要具有專業的醫師執照都可以，最重要的是，如果發現臉上出現黑斑，一定要盡早去找專業醫師諮詢，研究以雷射或藥物治療等方式仔細處理，千萬別輕信坊間的偏方。
臨床上就曾經有案例，病患臉上長斑，誤信偏方，持續敷上含汞成分的私人配方，長期下來不見改善，反而造成皮膚發炎受傷，在臉上留下大面積的色素沉著，必須花更多時間和心力治療，甚至有些狀況太糟，已經很難挽回。
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