很少女性樂見頭上長出白髮，所以多達75%的人會染髮。但是當妳開始染髮以遮掩白髮時，如何知道何時該停止？這些徵兆會提醒你：
1.你的頭髮又乾又易斷：克利夫蘭診所皮膚科醫生梅莉莎．派利安（Melissa Piliang）指出，傳統的染髮劑通常不會傷害頭髮，但是如果你為了染成淺色而把頭髮做特殊處理，幾乎一定會傷髮。漂白會洗掉頭髮纖維的表皮層，導致頭髮像稻草一樣，乾燥又易斷或捲曲。頭髮分叉、散開或各種不同長度，也是受傷害的跡象。
2.染髮兩周內又出現白髮：美髮專家莎拉．尼茲（Sarah Nitz）說，如果你的白髮老是很快長出來（不論是髮根或整頭頭髮），也許應該停止染髮。如果你每兩周上美容院染髮一次，但其實你可以每周去，因為白髮長太快，那麼你應欣然接受，讓白髮好好長。
3.頭皮發癢、受刺激：不論染髮幾天或幾年，無法解釋的發癢、疼痛、或頭皮有分泌物，顯示你對染髮劑過敏。派利安說，不少人對染髮劑的耐久顏色成份苯二胺（PPDA）過敏，一開始也許很輕微，所以不見得知道，雖然所有顏色的耐久染髮劑都含有PPDA，但是半耐久和暫時性的染髮劑往往不含PPDA，不過需要較常染。
4.你把頭髮愈染愈淺：尼茲指出，如果你染髮的顏色愈來愈淺，以遮掩白髮根，其實看起來幾乎就是滿頭白髮，那麼就應停止染髮，因為染不染並沒有太大差別。
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