親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

第一次跑馬拉松 膿皰汗疹跟著來

2016-03-30 09:32聯合報 葉昱廷/高雄市彭賢禮皮膚科診所主治醫師

記者王郁婷/攝影
記者王郁婷/攝影
病患背部的膿皰型汗疹。 圖/彭賢禮皮膚科診所提供
病患背部的膿皰型汗疹。 圖/彭賢禮皮膚科診所提供
近年來,參加馬拉松賽事蔚為風潮,尤其每年3、4月更是馬拉松的旺季,身邊愈來愈多人訓練自己並且投入賽事,參加馬拉松又潮、又健康、又有成就感,不過在參加這個健康的運動前,還是有些事情要注意。

日前一位病患至門診求診,主訴身上突然長出許多丘疹及膿皰,病灶主要集中在背部及皮膚皺摺處。

詳細詢問病史後才發現,病患最近報名了馬拉松比賽,由於初次參賽,正加緊練習中,身上的疹子就是在訓練期間所生。推測病患可能是求好心切,加上新手上路,未循序漸進訓練,也沒有穿著適當服裝,導致身上長出看起來很嚴重的膿皰型汗疹

汗疹,又稱痱子。主要是因為長時間反覆流汗、悶熱、甚至是發燒,加上汗腺出口堵塞,造成汗液無法適當排出體外,進而堵塞在皮膚裡,形成汗疹。由於馬拉松不論是事前訓練,還是實際賽事,不論暖身還是跑步,都常讓人汗流浹背,如果沒注意,長痱子一點兒也不稀奇。

按照汗液堵塞的位置以及嚴重度,汗疹可以分成晶狀汗疹、紅色汗疹、深層汗疹以及膿皰型汗疹。較嚴重的汗疹可能會出現癢或者刺痛感,倘若不慎抓破,則可能併發細菌感染或者毛囊炎。

由於馬拉松參賽時間長,容易長時間且反覆流汗,建議要適時擦去身上汗液,並避免穿著過度緊身或者不透氣的服裝,盡量選擇排汗功能較佳的衣料,新手參賽者最好能接受較循序完善的訓練,避免操之過急,以免衍生不必要的問題。

汗疹
膿皰
痱子
流汗
跑步

延伸閱讀

同類文章

乾癬不只是皮膚病,全身都發炎!這部位的變化是重要徵兆

戴口罩沒控油 小心口罩痘

常使用乾洗手消毒?皮膚科醫師提醒這成分易釀富貴手

預防病毒勤洗手卻引發皮膚炎?WHO教你3招緩解不適

「皮蛇」長身體一圈就會死?神經科醫點出致病關鍵

洗米水洗臉可以抗皺又美白?皮膚科主任告訴你真相

只用清水或蘇打水洗頭零負擔?醫:更可能會傷害頭皮

最內層穿棉質衣較好?醫師分享10招預防、緩解冬季癢

運動穿發熱褲 易罹濕疹、股癬

初一相傳不能洗頭 醫師回:我洗了 建議不要讓毛囊受苦

冬天嘴唇乾裂怎麼辦?皮膚科醫師教6秘訣保養

嚴重擦傷別再自己來!錯誤用藥恐潰瘍發爛

身上好壞痣和健康有關 皮膚科醫師教你4個簡易檢查法

帶狀疱疹住院人次10大醫院

治療帶狀疱疹門診人次10大醫院

黃禎憲皮膚科診所/抗病毒藥物雖貴 治療「該用就用」

北市聯醫/求診帶狀疱疹病患接連 多無季節之分

中國附醫/跨科合作治療 避免帶狀疱疹嚴重後遺症

林口長庚/面對帶狀疱疹高危險群 醫師警覺性高

錯過服藥黃金期吃了也沒用 皮蛇最佳就醫時機在這時候

「沒有感覺自己特別累」 健保署長自揭罹患皮蛇經驗

罹患帶狀疱疹該上大醫院嗎?皮膚科醫師教你判斷依據

令人畏懼的帶狀疱疹何時容易發作?這項因素是關鍵

50歲以上免疫力降恐皮蛇上身 積極預防主動諮詢

冬季癢好困擾?十大撇步報你知

燒燙傷怎麼辦?醫師:沒偏方!記住這點最重要

出現這種「斑」竟提高癌症風險!醫師揭白斑可能帶來的5種可怕疾病

腋毛、陰毛......身體這些毛該不該剃?醫師建議這麼做

年終忙到不可開交 除了流感還要嚴防「它」

頭髮日漸稀疏怎麼辦?皮膚科醫師教你如何讓頭頂回春

商品推薦

贊助廣告

留言