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按摩「眼筋」3分鐘恢復視力、治飛蚊症、眼睛乾?醫1重點立判真相

按摩「眼筋」可治飛蚊症、眼睛乾?
按摩「眼筋」可治飛蚊症、眼睛乾?
示意圖/ingimage

聽健康

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你可以先知道:

(1)傳言說「眼筋位於眼球的正後方」,但根據解剖學,並不存在這樣的軟組織

(2)傳言提到「枕骨下方的凹陷處有筋結」、「影響眼睛的氣血供應,出現各種功能問題」,但眼睛的結構、以及負責處理視覺訊息的大腦「枕葉」都在顱骨內,不可能從外面按摩到,或是在顱骨外形成會隨眼球轉動的「筋結」,傳言所說的筋結應是顱骨外的枕下肌、是舒緩肌肉痠痛而已,與眼睛功能無關。

網傳「飛蚊症,眼睛乾」、「一根手指”挑眼筋”」、「3分鐘恢復視力」,片中提到眼球後方有「眼筋」,而轉動眼球會帶動枕骨下方凹陷處的「筋結」,按摩筋結能改善包括飛蚊症、近視、老花、乾眼症等。但專家表示,這些眼科疾病都有不同致病機轉,不可能靠單一方法就能全部解決,光是這一點就能初步判斷傳言不可信,「這種說法講的太離譜,我覺得大部分的人應該不會相信才對」,網傳影片內容為錯誤說法。

按摩筋結恢復視力的影片?

原始謠傳版本:

飛蚊症,眼睛乾,一根手指”挑眼筋”3分鐘恢復視力

主要流傳這段影片並在社群平台流傳:

查證解釋:

「挑眼筋」的說法由於與中醫有關,MyGoPen 在「撥筋陽陵穴治抽筋的易誤導影片」查核報告中,曾諮詢中醫師蔡懷德,他表示:坊間講的「筋」這個詞非常籠統,有些人說的撥筋可能是撥肌肉、肌腱、軟組織,甚至有些人摸到一條比較硬的東西就覺得是在「撥筋」,但其實可能只是病人本身的結構在那個部位比較僵硬、或是有舊傷,而這些各式各樣的「筋」,其實和中醫的「筋」並不相同,中醫理論中「筋」的廣義定義是指「軟組織」。

解剖學上不存在「眼筋」

傳言提到「眼筋它就位於眼球的正後方」,MyGoPen 致電諮詢中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山,他表示眼球後方並沒有所謂「眼筋」或是軟組織的存在,傳言說法完全不符合眼睛及腦部的解剖學原理,「根本就沒有眼筋這樣子的東西」,視神經穿出眼框之後會形成視交叉、再到枕葉,這中間解剖學上雖然有其他細部構造,但絕對沒有什麼傳言所說的「包裹著眼睛肌肉的深筋膜」、「它形成肌腱、附著於骨頭」的軟組織。

視交叉、枕葉 但顱骨保護不可能摸到

陳瑩山進一步解釋眼睛的整個系統結構,他表示民眾能以骷顱頭的眼窩想像,醫學上的眼睛的結構就是眼眶,眼眶(orbit)是容納眼球等組織、類似四邊錐形的骨腔,眼框骨頭後方有洞、讓視神經穿出去以後,視神經就不在眼睛裡,左右兩側的視神經交會、產生「視交叉」,再到位於顱內後方、腦區的枕葉,但顱骨會保護枕葉、保護整個顱內的腦腔,所以不可能從頭顱骨頭的外面,去摸到顱內或是眼睛後方。

「筋結」只是按摩顱骨外的「枕下肌」而已

傳言還提到轉動眼球、做類似護眼操的動作,可以帶動「枕骨下方凹陷處,隨著你的眼睛轉動、這個筋也在不停的轉動」,眼球運動是眼外肌在牽動,眼外肌的肌肉都在眼眶裡面,不可能眼球轉動會牽動到後面腦部的枕葉,或甚至傳言說的枕葉外面枕骨、摸到枕骨外面的肌肉也會動,眼外肌的所有肌肉都在眼框的系統中,轉眼球根本不可能動到腦部的枕葉區、頭骨枕骨外面的肌肉。同樣的道理,傳言後面還提到「橫向來回撥揉大筋轉動的地方,做二、三分鐘把大筋鬆解」,陳瑩山強調那只是在按摩長時間低頭族導致的枕下肌僵硬而已,跟眼睛沒什麼關係。

疾病機轉不同 不可能靠同一方法解決

傳言標題提到「飛蚊症、乾眼症」,內容提到「近視、老花眼」各種眼科疾病,陳瑩山表示,這些疾病都有不同的致病機轉,所以不可能有一個動作或方法就能夠控制這麼多不同的疾病、甚至治療痊癒,光從這一點民眾就應該能判斷這非常不合常理,陳瑩山強調,類似的傳言都有一個共同的誤解,就是把眼睛當做一個組織而已,所以才會說出一條經絡、一個方法能治療眼睛的所有病這樣不合理的說法,但其實「近視」是長時間近距離用眼過度、導致跟眼軸拉長成像到視網膜前方有關,老花則是因為老化造成調節力衰退,飛蚊症是因為玻璃體變性混濁,乾眼症甚至是屬於眼外的淚腺分泌出問題,這麼多五花八門的病因視不可能撥一撥、挑一挑、按一按就會好的。

陳瑩山表示,傳言提到緩解、預防,甚至講出「慢慢恢復健康」這樣帶有治療意思的說法,是完全沒有醫學原理的錯誤訊息,陳瑩山提醒,原本有飛蚊症的病患,這樣故意常常用力轉動眼球、還會使病況惡化,呼籲民眾不要誤信網路上來路不明的網紅、或自稱專家的人所說的養生保健內容,以免想要保健不成、還變得更糟糕。

結論

傳言提到眼筋位於眼球的正後方,但專家表示,根據醫學、解剖學,只有視神經會穿出眼框、眼框的那個部位並沒有筋膜或軟組織,而且左右眼的視神經會交會形成視交叉、再到腦區的枕葉,枕葉位於顱骨內,按壓顱骨的枕骨、或是枕骨上層的枕下肌,都不可能按摩到跟眼睛有關的組織,而傳言說轉動眼球、眼筋會跟著轉動,但其實眼球轉動是受到眼外肌的控制,與後腦的枕下肌無關。

衛教資源:

新竹馬偕醫院 - 飛蚊症 長庚醫院 眼科部 - 老花眼

諮詢專家:

中國醫藥大學 新竹附設醫院 眼科主任 - 陳瑩山

(本文轉載自《MyGoPen》查證參考:https://www.mygopen.com/2024/03/eyes.html)

(責任編輯:葉姿岑)

乾眼症 飛蚊症 老花眼

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