【聯合報╱賴麗卿／彰濱秀傳醫院眼科部主治醫師】
天氣炎熱，躲在冷氣房最舒服，不過在冷氣房中猛盯電腦、滑手機，小心乾眼症報到；最近眼科門診陸續有多位年輕學子就醫，自訴整天泡在冷氣房裡上網、打電動，竟然出現眼睛紅、灼熱感、疼痛等乾眼症症狀。
眼睛是五官中最脆弱的一個，守護眼睛的第一道防線是「淚液層」。乾眼症指眼淚液分泌量不足或不均勻，或淚液過度蒸發，使眼球表面無法保持濕潤，造成角結膜上皮異常的慢性眼疾。
乾眼症的症狀包括眼乾，眼睛紅、眼疲勞、有異物感、灼熱感、疼痛、癢、怕風、畏光、視力模糊、突然流淚等，是淚液「質」與「量」異常，引起眼表過度乾燥的症狀。
淚液對眼睛之重要，除了潤濕眼球表面，供應角膜營養，還造成一個平整屈光表面。由於淚液中有抗菌物質，可做為抵抗微生物入侵的防線，一旦淚液減少，眼睛的保護功能也跟著減少。
引發乾眼症原因很多，如空調環境、配戴隱形眼鏡、眼瞼炎、角結膜炎、外傷、灼傷、老化或更年期、自體免疫疾病、抗組織胺等藥物，眼科醫師可透過檢查找出病因，對症治療。
醫師確定病因後，會依患者病情開立人工淚液等處方，較嚴重者需要用粘稠度較高的淚液或凝膠，並搭配消炎藥物，症狀特別嚴重者，除藥物外，可施行淚小管栓塞手術。
淚水蒸發與濕度有關，冷氣房、吹風、高熱、乾燥的環境，使淚水蒸發過快，加上長時間打電腦或看電視，眨眼次數減少，乾眼症狀更明顯。建議冷氣房內放一盆水，或室內養些綠色植物來增加濕度。
預防乾眼症，應維持正常作息、睡眠充足，避免長時間用眼並注意眨眼次數。另外，均衡飲食、多吃含維他命Ａ、Ｃ的蔬果，戴隱形眼鏡時間不要過長、不舒服應立即取下，眼睛不適應找眼科醫師治療，勿自行購買成藥點用，以免延誤病情。
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