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疲勞痠痛只能靠B群?3類天然食物也能幫你找回活力

過年攝食 別忘護眼

2014-09-23 12:43聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報/記者吳淑君/宜蘭報導】

陽明大學附設醫院去年免費篩檢偏遠地區600多名中老年人眼睛,異常比例高達46%,有六成民眾過去兩年不曾到眼科檢查,院長唐高駿表示,過年期間大魚大肉,保健靈魂之窗的食物也要適時攝取,尤其是糖尿病患者。

眼科主任蔡德中指出,輕度的糖尿病視網膜病變、初期的乾性老年性黃斑部病變,對於視力都不會有顯著的影響,很多患者因而忽略,沒有定期檢查眼睛;等到自覺視力變差才去看醫師,往往已經錯失治療良機。

營養師江玉婷建議多吃深綠色和深黃色蔬果,喝枸杞菊花茶也很養眼,過年大魚大肉,這些護眼食物也要多攝取。

【2009/01/24 聯合報】

糖尿病

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