低頭看、躺著看，趴著看，連搭車也要看，國人就是愛滑手機，眼科醫學會調查發現，國人每日3C用眼時間高達9.4小時，令人意外的是，越來越多銀髮族也成為成為重度使用3C產品者，整天忙於追劇，上網路社群，以及貼長輩圖。
中華民國眼科醫學會公布最新「2018全台護眼趨勢調查」，結果發現，國人3C用眼時數再創新高，2016年為7.8小時，去年為8.7小時，到了今年則增至9.4小時。
眼科醫學會秘書處榮譽顧問蔡景耀醫師指出，在扣除了睡覺七八小時之後，其餘時間中，一半以上都是緊盯螢幕，使用手機、平版，看電視，眼睛泡在3C裡世界裡。
調查發現，國人為使用3C主要目的為使用社群軟體及與家人、親友溝通，因此，近3年來，65歲以上老年人使用3C產品的時間越來越長，頻率也越來越高。
蔡景耀說，不少老一輩的人看到孩子孫子沈迷於手機、網路，都會唸上幾句，沒想到，自己接觸後也被3C產品給黏住，成為重度愛用者，整天上網抓寶、傳長輩圖，跟好友們「賴來賴去」。
值得注意的是，8成過度用眼族群眼睛經常不適，但其中只有兩成就醫，大多數民眾卻採取消極態度，選擇熱敷休息，有些則是則是自行至藥局購藥處理。
「國人對於眼睛健康的危機意識不足」蔡景耀說，眼疾是可以預防，且能提早發現及延緩惡化，建議民眾如果眼睛不適，視力變差，就應該積極就醫，定期接受眼睛健診。
此外，調查發現，國人每週戶外活動時間僅三四小時，但國民健康署建議，每週戶外活動應超過11小時，才能有效預防近視，蔡景耀提醒，民眾應該多至戶外走走。
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