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3C寶寶視力問題多 學齡前幼兒竟有一成近視

別再將手機、平板當成育兒保母!國健署調查發現,近4成5的幼稚園小朋友於放學後使用手機,平均時間為32.2分鐘,年齡越大,使用3C產品比率就越高,超過6成的高中生每天使用手機時間達95.9分鐘。圖為示意圖,非新聞當事人。聯合報系資料照/記者陳正興攝影
別再將手機、平板當成育兒保母!國健署調查發現,近4成5的幼稚園小朋友於放學後使用手機,平均時間為32.2分鐘,年齡越大,使用3C產品比率就越高,超過6成的高中生每天使用手機時間達95.9分鐘。圖為示意圖,非新聞當事人。聯合報系資料照/記者陳正興攝影

別再將手機、平板當成育兒保母!國健署調查發現,近4成5的幼稚園小朋友於放學後使用手機,平均時間為32.2分鐘,年齡越大,使用3C產品比率就越高,超過6成的高中生每天使用手機時間達95.9分鐘。

國健署委託台大於106年執行「兒童青少年視力監測調查」,結果顯示,國內兒童、青少年幾乎已經離不開手機、電腦等3C產品,國健署長王英偉提醒家長,千萬不要讓手機成為幼童玩伴,才能讓孩子遠離近視的威脅。

台大醫院眼科部主治醫師王一中指出,這項研究總共調查7000多名幼兒、青少年,結果發現,1成學齡前幼兒已有近視問題,到了小一之後,則增加至2成。

調查發現,學齡前幼兒近視與家長態度有關,如果家長積極培養孩子至才藝班,或是任由孩子玩手遊,就會提高幼兒近視機率,王一中說,「學齡前幼兒的近視是可以預防的」,只要家長多用些心,不要讓孩子變成3C寶寶。

此外,幼兒青少年使用3C產品的頻率,以手機使用時間為最長,其次是桌電,再次為平板電腦。以手機為例,放學後,幼兒園幼童平均使用手機時間為32.2分鐘、小學生42.5分鐘,國中生72.6分鐘,高中生長達95.9分鐘。

王英偉指出,上學時,手機使用時間已經偏高,到了假日、寒暑假,使用手機、桌電或平板電腦等3C產品的時間更長,將嚴重影響視力,增加近視度數。

研究發現,學童使用3C產品總時間如果超過1小時,則近視風險比使用時間小於1小時者,增加2.34倍。家長如果限制孩子使用3C時間,則學童近視風險相對低。

此外,家長如果不贊成孩子使用3C產品,則孩子近視風險降低一半,王英偉說,幼兒園小朋友、國小學童比較聽從家長的話,依賴性相對較高,家長應該嚴格規範孩子使用3C產品的時間及距離。

王英偉提出「護眼123」預防近視措施,包括讓孩子每年定期檢查視力1至2次,做好視力存款。未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。每日戶外活動2至3小時,用眼30分鐘休息10分鐘,早睡早起,讓眼睛充分休息。

3C 近視

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