快訊

剩菜、汙漬讓冰箱臭味揮之不去！5種家中常備物有效除臭

最新文章

大家都在看

疾病百科

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：

udn/ 元氣網/ 醫療/ 眼部

圖解：中醫穴位護眼操

2016-02-08 01:42:00 聯合報／曹永昌／台北市中醫師公會理事長

圖／聯合報

由於眼睛肌肉持續緊繃，很容易像橡皮筋一樣彈性疲乏，造成眼睛不小傷害。民眾除了避免過度用眼，還可利用休息時間做中醫穴位護眼操，對於舒緩眼睛疲勞有很好效果！

●按摩完前9式，雙手手掌互搓20下，再微屈，覆蓋雙眼1分鐘後收功。

💪更多健康推薦

‧退休夫妻賣房和父同住、月入7.5萬因「長壽飲食」險破產
 ‧60歲銀行員金融知識豐富為自尊「退休金蒸發九成」嘆太蠢
 ‧58歲女睽違十年「重開機」大出血醫揭老年性行為該注意風險

護眼穴位按摩合谷穴

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

退休5力課程《強肌運動系列─壺鈴增肌抗老減齡》

原價 NT$
特價 NT$ 3500

實體課程

退休5力課程《強肌運動系列─壺鈴增肌抗老減齡》

原價 NT$
特價 NT$ 3500

實體課程

退休5力課程《古道走讀系列-打鐵寮古道(桃園大溪)》

原價 NT$
特價 NT$ 1980

實體課程

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡