我們常說的喉嚨痛其實是喉嚨不適，包括了喉嚨疼痛、喉嚨癢、喉嚨乾澀，而且依照部位、原因不同，可以區分為：咽部發炎、喉嚨發炎與扁桃腺炎。大部分的喉嚨不適是因為感染所引起，有部分是聲帶使用過度、胃食道逆流、過敏、吸菸所引起，有極少部分是因為癌症治療時的化療、放射線治療（電療）所導致。
為什麼會造成喉嚨不適？會伴隨哪些症狀？
一般來說，喉嚨痛是一種症狀，所以通常會伴隨其他的症狀產生。如果是感染所引起的喉嚨痛，通常是由病毒或A型鏈球菌所以引起，如果是由病毒所引起的喉嚨痛，通常會辦隨著以下症狀：‧咳嗽
‧流鼻水
‧聲音沙啞
‧少數會出現結膜炎
如果是A型鏈球菌，則常會出現以下症狀：
‧很快就出現喉嚨痛
‧發燒
‧吞嚥時會疼痛
‧扁桃腺發炎紅腫，可能還會有白色斑點
‧出現淋巴結腫大
‧咽喉發炎
但要提醒的是，新冠肺炎病毒的症狀跟一般病毒不同，其症狀跟A型鏈球菌感染類似，會出現發燒、吞嚥時困難等症狀。
如果是胃食道逆流、過敏、吸菸所引起的喉嚨痛，會比較是喉嚨搔癢，有異物感；如果是因為化療、放射線治療所引起的喉嚨痛，是因為黏膜受損所致，會比較常出現乾澀的不適感。
喉嚨痛該怎麼緩解？
大部分的喉嚨痛可以自行緩解，但可以透過以下方式緩解或縮短喉嚨痛的時間：
‧使用溫鹽水漱口（不建議兒童嘗試）
‧多喝水
‧吃冰涼的食物，像是冰淇淋、冰塊等（感冒等相關感染患者如果出現發燒、暈眩、流鼻水等症狀時不適用。）
‧避免吸菸或離開煙霧過多的地方
‧如果是感染時，應該要多休息
‧如果是胃食道逆流、過敏等疾病，就要先治療相關疾病
‧如果是因為大聲嘶吼所造成的喉嚨痛，就要讓喉嚨多休息，避免過度使用。
‧飲用蜂蜜水（2歲以下兒童不宜）
‧喉糖或相關藥物
如何預防喉嚨痛？
如果是感染相關的問題，就跟預防感染一樣，包括：常洗手、避免跟感染患者相處、到人多的地方配戴口罩等。如果是胃食道逆流、過敏，就要定期服用藥物：如果是吸菸所引起，就要減少吸菸；如果是因為大聲嘶吼所引起的喉嚨痛，就要避免大聲說話，或是使用丹田發聲。什麼時候應該要就醫？
大部分的喉嚨痛可以自行逐步緩解，但發生以下狀況時，最好可以就醫治療：
‧一週後沒有改善
‧經常喉嚨痛
‧喉嚨發熱、有灼燒感
‧免疫系統低下
‧如果產生以下狀況，建議到急診治療：
‧吞嚥或呼吸困難時
‧呼吸時有「咻咻」聲
‧伴隨嚴重症狀（咳嗽有痰或唾液中有血、脫水等），並且沒有改善
參考資料‧美國CDC：sore throat‧英國NHS：sore throat‧梅約診所：sore throat‧克里夫蘭診所：sore throat‧元氣網：喉嚨痛不一定是感冒！耳鼻喉科醫：幾種喉嚨痛別輕忽‧元氣網：感冒喉嚨痛不用看醫生？一圖看感冒三階段飲食 舒緩不適症狀‧元氣網：喉嚨痛可吃冰淇淋減緩嗎？耳鼻喉科醫：在一前提下確實有幫助
這篇文章對你有幫助嗎?
