【聯合報╱整理記者魏忻忻】
使用耳機，音量不宜超過最高音量的60%，使用60分鐘就應適度休息，避免音量過大或使用時間太久，影響聽力。
諮詢：馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興
整理：記者魏忻忻
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關鍵數字／使用耳機原則60-60
