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耳朵色澤與外觀可判斷氣血盛衰

台灣新生報

【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】

中醫認為耳與腎的關係密切,中醫師方志男在一場講作中提到,中醫自古便認為可根據耳的色澤與外觀,判斷氣血盛衰,特別是腎的狀況。

方志男指出,「耳色美」,也就是耳的色澤外觀良好,被認為是氣血盛的指標之一。而中醫所說腎開竅於耳、腎氣通於耳、耳為腎之官,則顯示耳與腎的機能有關聯。

依照中醫經絡觀點,常搓搓耳朵,有養生的功效,所謂「揉耳腎強鳴天鼓」,中醫認為有助強壯筋骨,同時也有紓壓作用。首先可以食指與中指夾住耳朵來回搓揉,接著以手掌蓋住耳朵搓揉按壓,每次按壓數下;手掌蓋住耳朵後可配合食指輕輕彈擊頭部。

醫師建議民眾平時多按壓耳穴耳垂區,耳穴對應著全身的器官,耳垂區及對耳屏區恰巧對應到頭部,因此常常拉拉耳垂,對於頭部循環的改善有幫助,對於經常有偏頭痛、失眠、臉上皮膚暗沈所困擾的民眾,不妨多拉一下耳垂。

腰酸背痛者則可多按壓湧泉穴作為保健。湧泉位於足底二三趾間線直下,腳掌從上往下約三分之一處,中醫有句俗語稱湧泉常推,腰腎寧。顯見按壓有固筋骨及降壓作用,民眾平時在家可以兩手大拇指輪流搓揉腳心湧泉穴。

方志男另提到,中醫認為可透過在耳部觀察潛在疾病,病進行穴位治療。耳針是隨時可操作的身健康調理方法,其體積微小,由醫師貼在耳穴上後,民眾回家或平時可以刺激按壓,使用上較為簡便。

在耳部選穴後,醫師在穴位上埋針或貼上磁珠,王不留行籽等,接著便可按摩耳穴。中醫有耳穴相關理論,醫師表示,依照全息律概念,從耳穴局部的變化觀察出全身各部位疾病的資訊,醫師可在解出疾病的概況外,並可依照耳穴是否出現變形、變色等的不同面向,了解患者的身體狀況。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

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