終結「酷酷嗽」四式 3／久咳不停 舒通經絡鬆身

【元氣周報／文／身心喜悅協會，諮詢、示範／蔡淑容（經絡拳資深老師）、Henry（拳瑜伽老師）、蘇靜怡（經絡工程體育課老師），記者／趙文彬攝影】

說明：喉嚨很癢咳不停，或吃藥三周未見好轉，小心引發慢性支氣管炎。多多振盪手部三條陰經的原穴可以改善。

1.手部內側三條經脈原穴位置：「肺經的太淵穴」、「心包經的大陵穴」、「心經的神門穴」。

2.二手肘上抬如抱球狀，兩手腕區相互振盪三原穴直至發熱。

說明：久咳不停會造成全身性緊蹦不適，尤其影響「胃部脹氣」、「食欲不振」，建議操作以下方式改善。

1.氣功掌振動胃經天樞穴位置。

2.雙手掌往內按壓天樞穴區，並向下推，會感到痠痛是正常反應，一直向下推到排氣為止。

叮嚀：咳嗽嚴重者請勿再拍打「前胸後背區」，以免更加惡化。

效果：有助改善咳嗽引起的尿失禁。

※「咳不停怎麼辦」專題》

‧終結「酷酷嗽」四式 1／毛巾去寒 止酷酷嗽
‧終結「酷酷嗽」四式 2／輕拍胸口 身體補氣
‧終結「酷酷嗽」四式 3／久咳不停 舒通經絡鬆身
‧終結「酷酷嗽」四式 4／徹底改善 夜間咳嗽

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尿失禁

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