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濕度變化大、空汙嚴重 易誘發過敏性鼻炎

不少過敏性鼻炎患者早上一起床就頻頻打噴嚏、流鼻水,晚上睡覺時鼻涕倒流,影響睡眠品質。<br />報系資料照
不少過敏性鼻炎患者早上一起床就頻頻打噴嚏、流鼻水,晚上睡覺時鼻涕倒流,影響睡眠品質。
報系資料照
40歲的王小姐,長年受到鼻子過敏困擾,打噴嚏、鼻塞、流鼻水是家常便飯,這一年來流鼻水狀況日益嚴重,且鼻水是向後倒流,擤也擤不出來。最近天氣變化劇烈、忽冷忽熱,鼻涕倒流更嚴重,除了睡著時感覺不到,幾乎從早到晚,都覺得喉嚨有異物感,天天不舒服。

長出鼻瘜肉 阻礙呼吸

台北市聯合醫院中興院區耳鼻喉科醫師陳世鴻表示,鼻瘜肉與鼻過敏兩者有正相關。根據研究,三成過敏性鼻炎合併慢性鼻竇炎的患者,容易長出鼻瘜肉,一但長出鼻瘜肉,會阻礙患者呼吸、鼻涕流動,容易在鼻腔蓄膿,患者更難受。

北市聯醫仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,過敏性鼻炎惱人的小毛病,一發作真的令人很不舒服。健保署統計,102年全年門診申報過敏性鼻炎及花粉熱就醫案件共418萬件,幾乎每五個人就有一個有過敏的問題,令人無法專心上班工作。

鼻涕倒流 引發慢性咳嗽

謝旭東表示,秋冬季節交替之際,因為濕度變化大,加上空氣汙染嚴重,容易誘發鼻過敏,不少患者早上一起床就頻頻打噴嚏、流鼻水,鼻水就像水龍頭打開了關不起來,不只常讓人一整天身心俱疲,晚上躺下要睡覺時更是經常鼻涕倒流,還會引發慢性咳嗽,讓人久久無法入眠,降低生活品質。

過敏性鼻炎不只困擾大人,若發生在小朋友,通常食慾不好,容易拉肚子,這類小朋友多數身材比較瘦小,因此中醫會先治療腸胃問題。

兒童鼻過敏 先健脾胃再治療

一般治療兒童過敏問題,會先用香砂六君子湯健胃整腸,等健脾健胃後,再來治療鼻炎問題。另外,有些學生患者,會因為考試壓力大、心情鬱悶誘發鼻炎發作,可以配合疏肝解鬱的小柴胡湯,可緩解鼻癢、眼癢等不舒服。等兩周狀況改善後,再換成調理腸胃的香砂六君子湯補養氣血。

謝旭東建議過敏患者,要避免接觸過敏原,衣物以純棉衣服為主,房間要裝空氣清淨器。另外,過敏主要過敏原之一是塵蟎,塵蟎在環境濕度50度以上容易生存,台灣環境潮濕塵蟎容易生長,盡可能保持室內乾燥。

日常飲食方面,堅果、海鮮及含有食品添加物的零食類,容易引起發炎過敏反應,要盡量少吃。過敏患者在中醫來看,約有九成體質寒性,建議少吃生魚片、西瓜、哈密瓜、水梨等偏涼食物或是冰涼的飲料;若是熱性體質,要避免辛辣油炸類食物,並且多運動、正常睡眠,可減少過敏發生。

避免秋冬過敏小叮嚀
資料提供/北市聯醫仁愛院區中醫師謝旭東<br />製表/彭宣雅
避免秋冬過敏小叮嚀 資料提供/北市聯醫仁愛院區中醫師謝旭東
製表/彭宣雅

過敏性鼻炎 鼻竇炎

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