冬天刷牙用冷水還熱水？牙醫推薦這個溫度最適宜
牙醫師王雪媛指出，人的牙齒在攝氏35～36度的口腔溫度能進行正常的新陳代謝，35度的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這種溫度的水漱口可以讓人清爽舒服，而且也是最有利牙膏的有效物質（摩擦劑和氟化物）發揮活性。35度溫水還利於清除齒縫內的食物殘渣和細菌，達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。
太冷或太熱的水對牙齒都不好，牙齒若經常受到忽冷忽熱的刺激，長期以來會引起牙髓出血和筋攣，導致牙周病、牙齦炎等病症，對於牙本質敏感的人則都會造成牙齒酸痛。
同類文章
保護牙齒 這12件事別再做了
裝了假牙就不會蛀牙？太大意當心整排牙齒都爛光
壞菌增 狂蛀牙 都因口腔生態失衡
牙痛要人命！就醫前遵循4「要」2「不」緩解
牙周病可能傳染 不可輕忽
甜甜黏牙的湯圓 是口腔蛀牙壞菌最愛的食物
5歲童平均3.44顆爛牙 蛀牙多與刷牙錯誤有關
5歲童平均3.44顆爛牙 調查：多數童刷牙平均1分鐘
吃無糖口香糖到底能不能防蛀牙？研究結果這麼說
暴牙戽斗不矯正 醫師點出十大口腔危機
小小年紀一口爛牙 醫籲父母改掉幼童夜奶壞習慣
原民牙不好 要從前端預防
為什麼牙齒本來不痛 補完牙後反而開始痛了？
每天刷牙兩次仍得牙周病？名醫：「雙手」刷才能去除牙菌斑
刷牙刷多久才乾淨？名醫：只刷三分鐘無法刷掉牙菌斑
舌頭放對位置嗎？失智症權威：搞錯地方口腔細菌更易增加
預防蛀牙 食藥署將擴大氟鹽使用到校園供餐
高中三年不敢拿下口罩 戽斗妹變臉後終能好好吃碗麵
刷牙牙齦流血，只要多吃維生素C就可改善？
智齒非拔不可？ 留下來竟有這用途
結合AI人工智慧、大數據 透明牙齒矯正正夯
青年型牙周病 當心年紀輕輕牙掉光
3D列印打齒模 自體移植牙齒更容易
含金屬假牙有過敏致癌風險 金屬價暴漲全瓷假牙成新寵
壓力大又吃魷魚絲 女學生顳顎關節痛張不了口
齒列不整害健康 兒童換牙期每半年要看牙
運動員比較健康？研究指出這個疾病較一般人多
顯微根尖手術 準新娘保住門牙
跌倒致下顎骨歪斜 顳顎治療助大三女變正妹
越補越大洞？為何蛀牙補了又蛀 醫師告訴你殘酷真相
猜你喜歡
腳按了會痛，身體哪裡出了問題？中醫主任一張圖，從足部看出疾病訊號
日本藥學預防專家教你1分鐘降血壓操！比走路、減鹽還有效
別只關心新冠肺炎！2種傳染病悄悄孳生 家有寶寶更危險
心臟不好全身都受累！台大醫圖文解說正確心臟保養
「皮蛇」長身體一圈就會死？神經科醫點出致病關鍵
全球防疫致命破綻！當年登革熱死逾千人 這國政府被點名...
擔心肺炎疫情也會破壞免疫力！醫師教你10個放鬆方法
膝蓋痛不一定是關節炎！ 先搞清楚是不是這6原因引起的症狀
醫病天地／膽管結石 內視鏡治療新選擇
洗米水洗臉可以抗皺又美白？皮膚科主任告訴你真相
別只關心武漢肺炎！威脅更大的流感重症死亡已達61例
腳一踩就痛！放鬆足底筋膜每天6動作有做有差
預防病毒勤洗手卻引發皮膚炎？WHO教你3招緩解不適
最內層穿棉質衣較好？醫師分享10招預防、緩解冬季癢
周邊血管阻塞會致死！4種人是高危險族群
心律不整無前兆！ 提防猝死風險務必這樣做
國內確診今年首例本土傷寒病例 初步研判為國內感染
這方法可讓人晚幾年洗腎 腎臟權威名醫告訴你秘訣
只用清水或蘇打水洗頭零負擔？醫：更可能會傷害頭皮
檢查有無胃食道逆流「統統抓去做胃鏡」？醫師這麼說
國內現今年首例百日咳個案 40多歲男去年底至中國洽公
新冠肺炎威脅 5方法減壓
她被豬咬傷3個月還沒好 原來是生物膜阻礙癒合
復發機率達6成！不只是喝咖啡、吃甜食害胃食道逆流
二不一要 善用按摩工具
頸部好姿勢 3招趕跑疼痛
包皮有皮就割？ 醫師：清潔更重要
低蛋白飲食 讓你晚幾年洗腎
孩子愛喝手搖飲料 真的可能發生性早熟？
肥胖、長期吃止痛藥 腎衰危險因子
莫名頭暈吃止暈藥無效 原來是狹心症