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你知道嗎? 成人9成有牙周

【聯合報╱記者劉惠敏/台北報導】

衛生署國民健康局調查,9成以上成人有程度不一的牙周病,但國人認知不足,潔牙方式也錯誤百出。醫師提醒,牙周病不僅是牙齡疾病,還會增加慢性病風險。

台灣口腔衛生學會理事長張進順說,飲食、生活習慣不正常及壓力大,臨床發現牙周病控制更困難。牙周病初期症狀是牙齦紅腫發炎、出血或牙結石堆積的牙齦炎,以及侵犯到牙齦下牙周組織、齒槽骨破壞的牙周炎,調查發現,18歲以上民眾,四成四有牙齦炎,五成四有牙周炎,但僅二成八民眾認為自己有牙周病,僅二成三定期洗牙

「1克的牙菌斑有超過千億的細菌。」張進順說,其中毒性強的厭氧細菌會侵入牙周組織,嚴重牙周病除了齒牙動搖、脫落,還會加速動脈硬化、心肌梗塞、腦中風、肺炎,甚至造成早產、新生兒體重不足。

糖尿病患更不得不慎,牙周病是糖尿病排第六的併發症,調查顯示,50到64歲糖尿病患罹患中、重度牙周炎者,佔九成二,是一般同齡者三到五倍,不少病患因為牙周問題,才發現自己罹患糖尿病。

國健局科長賴辛癸提醒,有人以為檸檬水、鹽水等偏方可消除牙周病,或誤以為刷牙一定要大力,但其實正確潔牙,包括使用牙間刷、牙線,刷牙時每兩顆刷10次,至少花3分鐘,才能有效預防牙周病。

張進順說,牙縫間是最容易藏汙納垢,一定要學會正確使用牙線、牙間刷,有人以為牙間刷會把牙縫搞大,其實正確潔牙可減少牙縫間腫脹,市面上有許多不小不同的牙間刷;若手部動作不方便,或牙弓小,不易刷到內側與舌側,建議使用電動牙刷。

為防治牙周病,國健局與牙醫團體合作推廣種子教師訓練課程,想要知道什麼才是正確潔牙,可上國健局網站口腔保健專區下載影片或宣傳單張。(http://www.bhp.doh.gov.tw

你有牙周病嗎?

●早上起床口腔覺得黏稠不適(牙菌斑殘留之故)

●牙齦顏色呈暗紅或紫色(可能牙齦發炎)

●有口臭(可能牙齦化膿)

●沒有用力刷牙、輕碰牙齦就會流血

●牙齒移位或戴不進假牙?

若有上述症狀二項以上,請盡快看牙醫

資料來源/台灣口腔衛生學會

牙周病 牙菌斑 牙結石 洗牙 牙齦炎

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