【聯合晚報／記者李樹人／台北報導】
吃完了飯，你會刷牙嗎？調查發現，七成五上班族認為自己牙齒不好，卻懶於飯後刷牙，有餐後潔牙習慣的上班族僅有兩成多。有人懶於刷牙，改拿面紙擦牙齒，醫師認為，這是難看、又沒有效果的蠢方法。
「上班族牙齒潔淨大調查」係針對全台18至35歲上班族進行問卷調查，有效樣本為250人，受訪者都是至牙醫診所接受治療或定期檢查牙齒的民眾。
結果顯示，兩成五受訪者自認牙齒健康，但醫師檢查發現，其中高達九成五有蛀牙，七成五牙結石。昱新牙醫診所主治醫師許先麟認為，這與飯後牙齒黏膩，沒有妥善清潔有關。
七成五上班族認為自己牙齒狀況不好，應該多重視潔牙工作，但能夠身體力行的人卻是少之又少。飯後刷牙的比率還不到三成。如果覺得牙齒黏膩，五成七會使用牙籤，四成四則會用水漱口。
令人意外的是，一成上班族於飯後習慣用面紙擦牙齒。許先麟指出，不管是用牙籤、漱口，或是面紙擦拭，頂多剔除牙縫中的菜渣，但這些方法無法去除牙菌斑、牙結石，長期下來，就可能導致牙周病。
至於餐後為何不刷牙？調查發現，上班族飯後不刷牙的原因是沒時間、怕麻煩、飯後沒有習慣刷牙，甚至有12.2%的上班族認為飯後根本沒有必要刷牙。
許先麟指出，牙周病是口腔的隱形殺手，進食後的10分鐘，口腔內細菌就會開始滋生，牙菌斑也開逐漸堆積，由於不痛不癢，才會導致不少自認牙齒健康的上班族，牙齒卻出現狀況。
許先麟建議，上班族不要偷懶，盡可能養成犯後潔牙的習慣，有機會就應刷牙，並學習正確使用牙刷、牙線的方法，或是嚼食具有潔牙效果的無糖口香糖。
【2010/03/04 聯合晚報】
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