在韓劇中，帥氣男星把女孩子慢慢逼到牆角，然後伸出手臂「咚」的一聲搭在牆壁上，這種浪漫場面是男性展現魅力，向女性表達心意堅定的特殊姿勢。然而，在告白效果非凡的背後，也有需要注意之處，因為要小心力道和動作一旦過大，有可能引發潛在的問題。
黃色：施力方向
紅色：疼痛處
綠色：坐骨神經圖示走向
1.雙手壁咚
雙手壁咚的動作本身還結合了頭向前突及雙側的肩胛骨前突。頭往前突會讓頸椎產生過大的壓力，它包含上頸椎的後伸及下頸椎的屈曲這兩個動作，對於原本就有頸椎毛病的人，會使得這兩個地方產生疼痛，肌肉僵硬，而上頸椎還可能造成頭痛、偏頭痛及頭脹不舒服。下頸椎則較常會有脖子痛，上肩痛及肩膀痛。
在肩胛突前突的部分，可能會使胸椎較為駝背，造成膏肓痛、上背痛，所以首要注意的部分是避免久坐久站的習慣，記得適度休息，並且需記得抬頭挺胸，讓姿態端正，將平時的姿勢顧好，坐站都直挺才能保持健康。
記者曾吉松／攝影
2.單手壁咚
單手壁咚，是男性把女性逼到牆角之後，手肘伸直，與身體呈90度，以手掌拍擊牆面的動作。如果過度用力，要小心在手腕與尺骨交接的地方，有一群韌帶和軟骨所形成的構造稱為「三角纖維軟骨複合體」（TFCC，triangular fibrocartilage complex），一旦手腕伸直去撞擊牆面，容易受傷。這時會產生手腕尺側出現旋轉痛及伸直時疼痛，導致手腕使不上力。經由理學檢查，可能摸到遠端尺骨莖突局部腫脹、壓痛。
出現急性疼痛而有紅腫熱痛情形需要先冰敷，在比較不痛時，可以做一些按摩，減少因腫脹而產生沾黏，在後期則可做肌力訓練及貼布貼紮，來避免產生新的傷害。
記者曾吉松／攝影
另一個壁咚的變形動作，是單手屈肘壁咚，透過手肘彎曲90度，接觸在牆面上的地方恰巧接近手肘的鷹嘴突，旁邊就是尺神經溝。由於尺神經位於手臂接近淺層皮膚，若不慎對它壓迫刺激，症狀是手肘內側出現麻痛，甚至延伸至上臂尺側到小拇指、無名指，也有麻刺痛感。這時就需好好的休息，讓神經恢復原有的功能。
記者曾吉松／攝影
這個姿勢是以腳代手踩牆，呈現更堅定的決心。這個大腿抬高加上膝伸直的動作，一般稱之為「直膝抬腿」，是檢測坐骨神經否受到壓迫的方式之一；若要執行這個動作，要注意的是有無潛在性的神經緊繃。從臀部後方一路延伸到大腿及小腿後側，是延著坐骨神經的生長走向，若有腰椎疼痛或大腿後側肌肉過於緊繃，就要特別注意，需至醫療院所進一步檢查。
壁咚的美妙時刻令人非常難以忘懷，但如果肩頸肘出現壁咚後遺症，恐怕浪漫不起來，也會讓人難以忘記。建議情侶在壁咚之後，觀察感覺有無不適，以便找出潛在的問題。
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