親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

小孩W型坐姿免驚 不影響髖關節發育

2020-12-16 09:13聯合報 朱宥綸/新光醫院骨科主治醫師

家長不需要視孩子的W型坐姿為洪水猛獸。圖╱123RF
家長不需要視孩子的W型坐姿為洪水猛獸。圖╱123RF
在門診中,關於小孩「W型坐姿」是否會影響發育,是常被詢問的問題。其實,對於這樣的坐姿,並不需要視為洪水猛獸的極力反對,偶爾的W型坐姿是沒問題的,這是成長中自然的過程,也不會造成骨骼及關節的發育傷害。

「W型坐姿」是指小孩屈膝坐在地上,雙膝及雙足位於大腿外側,旁人從前方看來,會看到雙腿呈現W型。在網路上搜尋「W型坐姿」,可以查詢到許多反對的意見,比如會造成髖關節發育不良、走路內八、核心肌群變弱、肌肉緊繃等不好的影響,讓家長要阻止小孩這樣的姿勢。

常見三個原因會讓小孩呈現這樣的坐姿:

一、小孩的股骨前傾角較大(4至6歲約35度,成人約15度),所以會有內八的傾向,以W型坐姿也會比較舒服。在發育過程中,股骨前傾角會逐漸變小,步態和姿勢也會逐漸轉回來。

二、核心肌群可以不怎麼費力就能穩定身體。

三、W型坐能提供小孩面前有最大的遊玩空間,輕易的接近眼前的玩具。

國際髖關節發育不全組織(IHDI)曾於去年發表文章指出,W型坐姿並不會傷害髖關節,也不會造成髖關節發育不良,或者對內八走路造成影響。今年刊登於《Clinical Pediatrics》(屬於小兒科的美國國際期刊)對104位孩童的前瞻性研究,也表明了W型坐姿與髖關節發育不良無關。

大部分的孩子不用擔心W型坐姿,隨著成長和發育,股骨前傾角會自然轉回,姿勢也會改變,只有很少數的情況,病童會頻繁的呈現W型坐姿,例如,過大的股骨前傾角、腦性麻痺兒童等,但同時也會伴隨其他明顯症狀,例如:走路不穩、易跌倒、雙下肢不對稱、全身性張力不正常等,必須尋求醫療的評估與協助。

髖關節
核心肌群
腦性麻痺

延伸閱讀

同類文章

玻尿酸混合PRP早期介入治療 逆襲退化性關節炎疼痛

婦人腰痛煮菜也痛苦 微創側開腰椎融合手術解決困擾

五十肩不是50歲專利 物理治療師教4招防肩痛

醫病天地/少年脊椎滑脫 槓桿矯正術重生

「護脊書包」有用嗎?醫師:注意這二件事更重要

爬樓梯喘吁吁、操場走兩圈就休息 恐為肌少症警訊

他忍五十肩含淚賺錢...靠中西醫治療+復健「滿血復活」

急於健走導致鐵腿吃不消 骨科醫建議學東奧選手這麼做

5運動助長壽 東奧隊醫教你避免肌少症上身

常常關節痛是什麼問題?3大關節炎症狀、休養、治療一次解析!

沈默的5公斤害你脖子老化 一姿勢是肩頸疼痛關鍵

孩童易跌傷骨折 醫師曝完全康復關鍵及最佳時機

坐骨神經痛要開刀嗎? 醫師:先檢查這兩處有無紅點

常被忽略的的隱性症狀 醫建議中風後憂鬱該怎麼辦

我的經驗/沒穿背架護腰也沒開刀 脊椎滑脫靠運動自癒

專業觀點/中老年肌肉較少 常見退化性滑脫

【肌少症日常預防3】練重訓預防肌少症?專家建議日常生活這樣吃、這樣動

膝蓋外側疼痛是髂脛束症候群嗎?醫師教你判斷及伸展預防

小孩有足內八?醫師建議可透過這些方式調整步態

一表幫你評估有「肌少症」嗎? 除了適當的運動,2大營養素也能助預防改善!

男子久坐致慢性骨盆腔疼痛症候群 醫:好發中年人

男子車禍重傷休克 亞大醫院5次手術救回他

以水為媒介 協助發展遲緩孩童恢復自信與能力

男重訓臥推手腕劇痛 原來是三角纖維軟骨撕裂傷

解封後出外運動竟患髂脛束症候群 醫師:4運動預防

9旬翁肋骨骨折飽受折磨 醫師這一招固定助復原

肌力、關節活動度受限是退化警訊 簡文仁教2招在家自我鍛鍊

保護膝關節該做哪些運動?醫:不同關節狀態有別

自豪年輕到老體重沒變 復健科醫:「那不是好事」

膝蓋微彎20度就卡卡脹痛!這9種狀況易得「髂脛束症候群」

猜你喜歡

主動脈剝離瞬間奪命 心臟內科醫:9成與高血壓有關

眼皮一直跳?留意腦中風徵兆!中醫院長:這6種情況別忽視

全台一半老人患有三種慢性病,與這件事情沒做好關係很大

睡太多或太少都有事!每天要睡多久才夠?一表看9個年齡層睡眠時間建議

玻尿酸混合PRP早期介入治療 逆襲退化性關節炎疼痛

公費流感疫苗10月1日開打!632萬劑分階段醫護先接種

阿嬤料理魚鰭刺傷 數小時手腫成壞死性筋膜炎

腦中風後最怕復發!二度發生的嚴重程度將遠勝於第一次

常常關節痛是什麼問題?3大關節炎症狀、休養、治療一次解析!

婦人吃完烤肉腸胃炎住院 醫:吃不完不要再冰回冰箱

入秋日夜溫差大、空氣乾燥 中醫:按2穴位改善咳喘

比起AZ疫苗更要注意 心臟科醫曝血栓3大風險因素

入秋燥象溼邪:中醫推薦白色食材滋補+按摩頭部穴位提神

糖尿病患多肥胖恐,致心血管疾病!控糖飲食10建議

【肌少症日常預防3】練重訓預防肌少症?專家建議日常生活這樣吃、這樣動

易怒、緊張、失眠是焦慮症上身?醫曝3項診斷標準

五十肩不是50歲專利 物理治療師教4招防肩痛

奇!眼科醫發現打完AZ疫苗14天內 飛蚊症會找上門

改善靜脈曲張怎麼辦?醫:彈性襪只能維持現狀

這一類的病人打疫苗要特別小心 發炎反應可能加劇病症

每天放幾個屁算正常?專家曝一直放屁真相:5情形恐是癌

吃減肥茶至肺部纖維化 高雄婦接受肺臟移植重獲新生

脹氣、胃食道逆流,為什麼吃藥總是好不了? 醫:善用冷熱,消化道會更健康

皮膚癢抓到破皮潰爛 竟是骨髓纖維化作祟

痛風不是吃止痛藥就好 醫揭尿酸超標對身體危害

新冠、流感、肺炎鏈球菌疫苗都打助防重症、死亡!6種人建議早打

洗牙後牙縫變大、牙齒動搖及出血正常?牙醫解答

便祕、憂鬱、焦慮…不只有手腳顫抖,這些非動作障礙也是巴金森前兆

長繭、雞眼消不掉?醫曝2根除關鍵 有黑點要小心!

缺維生素B12生哪些疾病?神經醫學權威提醒這群人注意

足底筋膜炎舉步維艱 中醫師這樣建議緩解

贊助廣告

留言