【聯合晚報╱本報訊】
常穿高跟鞋會讓足後跟的阿基里斯腱變短、變緊，身體重心往後壓，一穿平底鞋，反而造成重心不穩，整個人往後仰，長期不僅容易腰痠背痛，還可能扭傷或骨折。
高跟鞋像墊腳尖，膝蓋彎曲，如果不縮小腹，腰過度往後仰，一旦沒訓練腹部肌肉，腰部容易無力痠痛，尤其體重過重或肥胖者，穿高跟鞋也會增加腳的壓力。
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