日常飲食 就可補充鈣質來源

【元氣周報／記者楊欣潔／整理】

※延伸閱讀》

‧動物性鈣質 較容易吸收

‧研究：糖份、油炸物 恐蝕骨本

‧維生素K防骨鬆 多吃深綠蔬菜

‧顧骨本 吃對「鈣」才有效

維生素 骨鬆 鈣質

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