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關鍵數字/婦女骨鬆25%

【聯合報╱整理記者黃文彥】

50歲以上台灣婦女每4人就有1人罹患骨質疏鬆症,高於台灣男性的10%。衛生署國健局估計,全台約92萬停經婦女受骨鬆威脅。

人體骨骼骨質在20至30歲達到高峰,之後逐漸減少。世界骨質疏鬆基金會建議,每天應作45至60分鐘負重有氧運動,例如步行、快走,可有效增加骨質密度。

諮詢:衛生署國民健康局

骨質疏鬆症

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