【內容摘自《全世界1/3的人都在腰痛:一看就懂!疼痛原因與改善秘訣》,作者伊藤和磨(原文作者:Itoh Kazuma),譯者劉滌昭,如何出版】
人類全身上下有208塊骨骼,其中足部就有56塊,占了大約四分之一,能夠將地面傾斜或起伏的資訊傳達至腦部。腳底承受體重的重心改變時,身體姿勢也會跟著變化。足部的構造原是由腳跟來支撐體重,但是有很多人卻是用腳尖承受體重,腳趾彎成了「<」字形。腳趾用力時,交感神經活化,容易激發緊張、不安、憤怒等情緒。
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