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不是每個人都適合喝咖啡?中醫師教你從舌頭自行判別

老人全身酸痛竟是骨質疏鬆 名醫教三招顧骨本

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2018-12-22 14:46聯合報 記者趙容萱╱即時報導
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87歲張姓阿嬤三年前因髖骨骨折開刀,術後半年仍全身酸痛,以為是老化所致,到診所打針、接受治療仍不見好轉,最後痛到無法起身,緊急送醫後才發現,是骨質疏鬆所致,經接受藥物療搭配每天走路、曬太陽等,擺脫全身酸痛的痛苦。台中榮總神經醫學中心科主任、骨質疏鬆防治中心執行長醫師李旭東建議,除了女子55歲以上、男子65歲以上記得測量骨質密度,平時也可以靠走路當運動、曬太陽,做做伸展操等顧骨本三招,提升骨品質。

醫師李旭東說,亞洲人是骨質疏鬆症的高危險群,尤其四十歲以上女性、不運動、不曬太陽、菸酒、抽菸等不良習慣都是骨質疏鬆高危因子,衛福部公布資料顯示,老人髖骨骨折後,約50%無法恢復行走能力,約20%在六個月內死亡,但因骨鬆症狀難以察覺,患者往往在跌倒造成骨折後才前往就醫,影響生活品質,也易造成難以挽回的遺憾。

李旭東指出,不要等骨折後再來預防骨鬆,很多患者誤以為骨折後接受手術就能痊癒,以建築物材料做為比喻,手術只是重建,若建築物本身材料不佳,仍有再度倒塌的風險,所以提升骨品質、顧好骨本才是治療骨折的根本。

台中榮總骨科部主任李政鴻說,臨床曾收治92歲楊姓女病患,她長期深受背痛困擾,直到某天彎腰時發生胸椎骨折送醫急救,才發現是骨鬆所致,所幸楊姓病患治療狀況良好,術後隔天即可起身,配合治療下,恢復行走,背痛也獲得緩解,生活品質有明顯改善。

台中榮總復健科主任張幸初建議,治療骨鬆除了藥物治療之外,運動與營養等非藥物治療對於增肌強骨也有非常顯著的成效,台中榮總成立骨鬆復健班,以團體活動加強運動的動機,參與者腳力與平衡力進步,行走、爬樓梯覺得輕鬆、有力。

87歲張姓阿嬤(左)和醫師李旭東(右)一起手舉高,示範老人平時保健之道,包括勤走...
87歲張姓阿嬤(左)和醫師李旭東(右)一起手舉高,示範老人平時保健之道,包括勤走動、曬太陽,做些伸展操。記者趙容萱/攝影
92歲楊姓女病患(右)因骨質疏鬆胸椎骨折,經醫師李政鴻(左)醫治後,如今恢復行長...
92歲楊姓女病患(右)因骨質疏鬆胸椎骨折,經醫師李政鴻(左)醫治後,如今恢復行長,背痛也獲得緩解。記者趙容萱/攝影
87歲張姓阿嬤(左)和醫師李旭東(右)一起手舉高,示範老人平時保健之道,包括勤走...
87歲張姓阿嬤(左)和醫師李旭東(右)一起手舉高,示範老人平時保健之道,包括勤走動、曬太陽,做些伸展操。記者趙容萱/攝影

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