一邊肩膀得了五十肩 另一肩也會發作嗎？

最近讀了些早期的五十肩研究，五十肩至今原因不明，在早期，因為沒有擴張術療程的概念，五十肩很不容易治好，只能擺著一直痛，擺到肌肉萎縮，跟現在一個月就治療完成，真是天壤之別。

五十肩是那一邊容易發作？一肩得了，另一肩也會有嗎？

以五十肩好發率來說，前輩們觀察出一般人（無心血管、糖尿病等）的發生率是2-5%，而糖尿病者為10-25%，是一般人的五倍，而在這232人的研究中，發現左肩的比例較高，特別在女性身上很明顯。

而在雙肩都有五十肩的研究方面，原發性的五十肩，約有17％對側肩部也會出現狀況，但也有個30人的研究觀察到，有5位是同時並發，而在五年內，剩下4/5的受試者，都出現了另一肩的症狀。

換句話說，五十肩若是原發型（非外傷）的，另一肩就要多做運動保養，因為很有可能會再發生對側的五十肩！

除了運動，控制血糖是公認的肩部保養大絕！

在1972年，醫學研究曾有個破千人的大型糖病病的肩痛研究（下表），肩痛的標準有三：

1.夜間痛醒

2.三個月以上

3.肩部活動漸進式的減少（正常的一半）

雖然文章裡用的是「肩部周圍發炎」，但這症狀已經是非常典型的五十肩表現，研究結果如下：

這研究沒有明顯的左肩或右肩的差別，只知道在糖尿病肩友身上，兩肩都要需要格外注意！

糖尿病病友的肩部發炎比例為一成，而非糖尿病為2%左右，相對於非糖尿病者，糖尿病病友更容易雙肩都有發炎，顯示在不同疾病別，五十肩的好發肩部也有所不同，控制血糖，真正是五十肩的預防良方！

當代的醫學進步，歸功於早其醫學研究學者，在臨床上做出許多觀察，讓後進的醫師們，能夠照著他們的貢獻上再做累積，堆疊成現在成熟、滿意度極高的五十肩療程，讓病人不再是病人。

只是難免想著，若是再早一點知道擴張術療程，這些幾千人的五十肩肩友，我們的上一代，就不需要因為一個小小五十肩，痛到十一年，那麼久了。

五十肩 糖尿病 發炎 血糖 運動

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