親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

一邊肩膀得了五十肩 另一肩也會發作嗎?

2018-12-20 10:19元氣網 許嘉麟

五十肩。圖/ingimage
五十肩。圖/ingimage
最近讀了些早期的五十肩研究,五十肩至今原因不明,在早期,因為沒有擴張術療程的概念,五十肩很不容易治好,只能擺著一直痛,擺到肌肉萎縮,跟現在一個月就治療完成,真是天壤之別。

五十肩是那一邊容易發作?一肩得了,另一肩也會有嗎?

以五十肩好發率來說,前輩們觀察出一般人(無心血管、糖尿病等)的發生率是2-5%,而糖尿病者為10-25%,是一般人的五倍,而在這232人的研究中,發現左肩的比例較高,特別在女性身上很明顯。

而在雙肩都有五十肩的研究方面,原發性的五十肩,約有17%對側肩部也會出現狀況,但也有個30人的研究觀察到,有5位是同時並發,而在五年內,剩下4/5的受試者,都出現了另一肩的症狀。

換句話說,五十肩若是原發型(非外傷)的,另一肩就要多做運動保養,因為很有可能會再發生對側的五十肩!

除了運動,控制血糖是公認的肩部保養大絕!

在1972年,醫學研究曾有個破千人的大型糖病病的肩痛研究(下表),肩痛的標準有三:

1.夜間痛醒

2.三個月以上

3.肩部活動漸進式的減少(正常的一半)

雖然文章裡用的是「肩部周圍發炎」,但這症狀已經是非常典型的五十肩表現,研究結果如下:

這研究沒有明顯的左肩或右肩的差別,只知道在糖尿病肩友身上,兩肩都要需要格外注意!

糖尿病病友的肩部發炎比例為一成,而非糖尿病為2%左右,相對於非糖尿病者,糖尿病病友更容易雙肩都有發炎,顯示在不同疾病別,五十肩的好發肩部也有所不同,控制血糖,真正是五十肩的預防良方!

當代的醫學進步,歸功於早其醫學研究學者,在臨床上做出許多觀察,讓後進的醫師們,能夠照著他們的貢獻上再做累積,堆疊成現在成熟、滿意度極高的五十肩療程,讓病人不再是病人。

只是難免想著,若是再早一點知道擴張術療程,這些幾千人的五十肩肩友,我們的上一代,就不需要因為一個小小五十肩,痛到十一年,那麼久了。

五十肩
糖尿病
發炎
血糖
運動

許嘉麟醫師

復健專科醫師,壢新醫院復健科主治醫師、臺北醫學大學附設醫院 復健科主治醫師、林口長庚醫院復健科總醫師暨住院醫師。
醫療專長:肩部整合治療、五十肩、沾黏性肩關節囊炎、肩關節囊擴張術

同類文章

大多肩痛源自它!常被忽略而復元無期

專業觀點/五十肩分三階段 療程至少半年

我的經驗/手臂舉不起來 才知罹患五十肩

還在喝大骨湯補鈣?骨科醫教你3招預防骨質疏鬆症

長時間看平板手肘麻痛 小心罹患肘隧道症候群

圖解》擺脫足底筋膜炎就靠練腳掌!專家教這樣練改善,還可舒緩關節痛

長時間看電子書 手臂麻又痛 原來是患肘隧道症候群!

注意!65歲後或停經婦女 飲食補骨速度趕不上骨質流失

預防骨質疏鬆症?骨科醫師傳授強筋健骨3要素

正顎手術換臉!戽斗哥變帥哥 「人生不一樣了」

清潔工跌跤「該邊」怪怪的 右臀手術取出這一條?

婦人滑一跤 9公分鐵絲竟從手臂刺入滑到「該邊」作怪

從早上起床到晚上洗臉,這些姿勢都是腰痛元凶!專家教6種不良姿勢一次改善

中度膝關節退化 微創手術能改善

吞一堆葡萄糖胺膝蓋還是痛?關節痠痛要補的還有這些

假日比上班還疲倦?復健科醫師:這個原因讓你累壞了

衛福部核淮 自體脂肪幹細胞治療退化性關節炎

五十歲後會遇上骨質大量流失的「骨質跳樓期」,醫師建議從年輕開始存骨本!

醫病天地/爬樓梯減重 小心膝蓋先痛

婦人罹罕病「脊髓空洞症」 求醫兩年餘才找出病因

五十肩困擾 她半年痛到睡不著

百分之八十停經女性,都是骨質疏鬆的高危險群?

五十肩困擾半年睡不好 手術鬆開沾黏關節囊換得好眠

手腕痛就是媽媽手?專家說:不一定!可能是其他問題作祟!

摘菜腰疼突跌坐在地 原來是脊椎壓迫性骨折

椎間盤突出疼痛 內視鏡配備磨鑽終結惱人骨刺

手指痛到沒辦法沖馬桶 竟是乾癬性關節炎上身

腰是總疼?原來是睡姿出了問題,這幾個睡姿都傷腰!

五十肩半夜睡覺被痛醒 三合一療法解肩痛

五十肩痛到如廁後沒法自己擦屁股!三合一療法解肩痛

猜你喜歡

水喝多不如會喝水!腎臟科醫師教你「喝水5要點」

濕疹到底是皮膚太濕,還是皮膚太乾?醫師用實際病例解說

夏天不建議洗冷水澡!醫:洗完做這事爽一時卻更傷身

圖解》擺脫足底筋膜炎就靠練腳掌!專家教這樣練改善,還可舒緩關節痛

再不注意恐殃及全身!醫師:6表現是大腦正在發炎

第一名你可能每天都在吃!新十大慢性過敏食物出爐

胃食道逆流會變癌?醫師提醒這項警訊別不當一回事

一生氣就覺得心臟「嗶啵跳」? 醫師曝恐怖後果

夏季慎防!這病比新冠肺炎可怕 恙蟲病致死率可達60%

有尿意別憋太久!醫曝嚴重後果…看完你還敢憋著嗎?

預防骨質疏鬆症?骨科醫師傳授強筋健骨3要素

常常口乾舌燥、四肢乏力、欲哭無淚?要小心可能有這個問題!

驚傳國人生吃蝙蝠 醫:帶病不計其數、接觸就易感染

睜一隻眼、閉一隻眼 醫師教你揪出黃斑部病變

還在喝大骨湯補鈣?骨科醫教你3招預防骨質疏鬆症

今年首起!4個月大嬰肉毒桿菌中毒 創2007以來最小個案

紫外線超毒!陽光曝曬皮膚3部位最易長出癌

睜一隻眼、閉一隻眼 揪出黃斑部病變

少喝水腎結石發作 新式軟式輸尿管鏡手術清石更仔細

工人生吃小蝙蝠 專家驚:不就把細菌病毒都吃下肚?

確診糖尿病,為何醫師怎多開降膽固醇藥?藥師解惑

6旬男全身水腫瀕腎衰竭 竟是攝護腺肥大惹禍

綠島潛水後怎麼回家? 急診醫:選錯交通方式可能會死

血壓超過140 不一定是高血壓

台灣糖尿病之父 細說百年胰島素

被經痛折磨到不成人形 開刀竟是滿滿子宮內膜異位組織

睡不著別再數羊了! 台大醫教5招讓你馬上有睡意

注意!65歲後或停經婦女 飲食補骨速度趕不上骨質流失

防黃斑部病變 可自我檢測

從早上起床到晚上洗臉,這些姿勢都是腰痛元凶!專家教6種不良姿勢一次改善

甲狀腺亢進不吃藥也沒事?醫籲:恐釀致死「甲狀腺風暴」!

商品推薦

贊助廣告

留言