親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

一邊肩膀得了五十肩 另一肩也會發作嗎?

2018-12-20 10:19元氣網 許嘉麟

五十肩。圖/ingimage
五十肩。圖/ingimage
最近讀了些早期的五十肩研究,五十肩至今原因不明,在早期,因為沒有擴張術療程的概念,五十肩很不容易治好,只能擺著一直痛,擺到肌肉萎縮,跟現在一個月就治療完成,真是天壤之別。

五十肩是那一邊容易發作?一肩得了,另一肩也會有嗎?

以五十肩好發率來說,前輩們觀察出一般人(無心血管、糖尿病等)的發生率是2-5%,而糖尿病者為10-25%,是一般人的五倍,而在這232人的研究中,發現左肩的比例較高,特別在女性身上很明顯。

而在雙肩都有五十肩的研究方面,原發性的五十肩,約有17%對側肩部也會出現狀況,但也有個30人的研究觀察到,有5位是同時並發,而在五年內,剩下4/5的受試者,都出現了另一肩的症狀。

換句話說,五十肩若是原發型(非外傷)的,另一肩就要多做運動保養,因為很有可能會再發生對側的五十肩!

除了運動,控制血糖是公認的肩部保養大絕!

在1972年,醫學研究曾有個破千人的大型糖病病的肩痛研究(下表),肩痛的標準有三:

1.夜間痛醒

2.三個月以上

3.肩部活動漸進式的減少(正常的一半)

雖然文章裡用的是「肩部周圍發炎」,但這症狀已經是非常典型的五十肩表現,研究結果如下:

這研究沒有明顯的左肩或右肩的差別,只知道在糖尿病肩友身上,兩肩都要需要格外注意!

糖尿病病友的肩部發炎比例為一成,而非糖尿病為2%左右,相對於非糖尿病者,糖尿病病友更容易雙肩都有發炎,顯示在不同疾病別,五十肩的好發肩部也有所不同,控制血糖,真正是五十肩的預防良方!

當代的醫學進步,歸功於早其醫學研究學者,在臨床上做出許多觀察,讓後進的醫師們,能夠照著他們的貢獻上再做累積,堆疊成現在成熟、滿意度極高的五十肩療程,讓病人不再是病人。

只是難免想著,若是再早一點知道擴張術療程,這些幾千人的五十肩肩友,我們的上一代,就不需要因為一個小小五十肩,痛到十一年,那麼久了。

五十肩
糖尿病
發炎
血糖
運動

許嘉麟醫師

復健專科醫師,壢新醫院復健科主治醫師、臺北醫學大學附設醫院 復健科主治醫師、林口長庚醫院復健科總醫師暨住院醫師。
醫療專長:肩部整合治療、五十肩、沾黏性肩關節囊炎、肩關節囊擴張術

同類文章

小衝擊比大刺激更有效!骨科名醫教3招逆轉骨骼老化

肩痛、手舉不起來 恐是職業病 醫:透過藥物治療與復健可改善

媽媽手不只媽媽有 物理治療師:2招可緩解

醫病天地/假日運動員 運動傷害高危險群

中年發福易造成骨質疏鬆?日本骨科名醫曝關鍵原因

洗頭卻讓脖子扭傷?治療師:傷害恐怕來自這常見習慣

棒式運動健身超夯 他姿勢錯誤卻成超痛的學生肘

「滑鼠手」腕隧道症候群 醫師:中重度病患可手術改善

陪中風家人復健 態度很重要

肩頸壓到痛是因睡覺忘記翻身?醫:反了

醫病天地/跌跌撞撞35年 置換髖關節 恢復行走

別以為30歲還年輕!這幾種症狀不解決,困擾一輩子

膝蓋痛不一定是關節炎! 先搞清楚是不是這6原因引起的症狀

二不一要 善用按摩工具

本土研究:置換人工關節 濕疹發生風險高出近四成

頸部好姿勢 3招趕跑疼痛

鼠年鼠來寶 物理治療師教你姿勢正確真正好

貪杯小心隔天手「不舉」 周末夜臂麻痺症上身

左右肩不平 5招找回身體平衡

惱人媽媽手、滑鼠手怎麼分? 復健科醫師教你用一招判別

腳踝扭傷嚴重恐需手術 醫教緊急處理五原則,七成可自行癒合

走路爬樓梯卡卡靠補鈣改善?硬骨、軟骨傻傻分不清

除舊布新做到一身痛? 物理治療師6個叮嚀遠離痠痛

還沒30歲脖子卻先老! 6個習以為常的動作都是在自殘

過度運動愛飲酒要小心!德國男忽視疼痛造成關節壞死

國二生騎車跌倒竟雙手骨折 醫:體重95公斤加重傷勢

睡醒發現手老是舉高高?醫師:得這病機會大大增加 

中年只顧防三高? 忽略「這項」健康威脅恐少活好幾年

按摩椅舒緩筋骨?治療師提醒這2個時段使用特別危險

只有小指不會麻麻的?治療腕隧道症候群可以不開刀嗎

猜你喜歡

劉真醫藥費高達500萬?心臟外科醫師一筆一筆來分析

劉真手術之憾 醫嘆:重症機率僅1%…

劉真等不到換心病逝 為何主動脈瓣膜狹窄異常會致命?

劉真病逝 醫:主動脈瓣狹窄不常見,有胸悶暈眩速就醫

劉真心臟瓣膜手術不順利等移植 瓣膜出問題有5症狀

小衝擊比大刺激更有效!骨科名醫教3招逆轉骨骼老化

劉真來不及換心病逝!裝心室輔助器卻提高腦出血風險,認識最嚴重的急性腦血管病

胃腺癌及晚期肝癌 不再給付免疫新藥

她感染諾羅狂吐 4個室友也全被撂倒

心理師竟然生了心理的疾病!我也跟診間病人一樣,走不出家門…

喝咖啡、過勞會誘發心悸?中醫分析11種原因教日常保養

新冠肺炎可能導致肺纖維化 醫師告訴你有這症狀要注意

新冠肺炎全球大流行 5精神症狀你中了幾項?

指甲斷裂,身體出了什麼問題?指甲3表徵反映疾病先兆

一直打嗝、放屁…日常6習慣都會讓你胃脹氣!

劉真持續等換心 醫師解釋主動脈瓣膜狹窄異常為何致命

心臟病不只會胸痛!醫師:身體3部位會痛也是警訊

遇疑似腦中風怎麼辦 醫:4字訣判斷症狀後速送醫

糖尿病診所配合藥局 最近賣最好的不是口罩 而是「秤」

尿尿有泡沫,正常嗎?中醫教你用食療這樣調

「控糖321」原則 遠離糖尿病導致心、腎併發症

心臟不好腎臟會跟著受傷?研究點出關鍵分析

你的累,皰疹都知道!得過也不會免疫,皮膚科醫師:誘發皰疹病毒的10大因子

劉真生死拔河 醫嘆:4種心疾 求孕得用命來拚

新冠疫情引發壓力 小心胃食道逆流找上身

喜愛追劇滑手機的人要當心 小心急性玻璃體剝離

眼睛不舒服就點眼藥水?眼科醫師警告7種人不可以亂點

「間歇性」走路好處多 走對了可減肥又健身

睡眠呼吸中止症比你想像更危險!這二種病的機率比別人高

媽媽手不只媽媽有 物理治療師:2招可緩解

免疫力太強非好事!除了過敏,4自體免疫疾病恐怕找上門

商品推薦

贊助廣告

留言