挺起健康的脊樑—整脊就能根除頸腰椎病

【文、圖／摘自《活到天年2—黃帝內經使用手冊》／武國忠醫師著／人類智庫出版集團提供】

督脈為病，脊強反折。
—《黃帝內經‧素問‧骨空論》

如果鞋底兩邊磨損不對稱，代表你的脊柱已經失衡。

記得學醫之始，老師經常掛在嘴邊的一句話就是，一針二拿三用藥，雖然針灸、推拿都學了，可是總覺得開方用藥的內科大方脈最神氣，逐漸以開方劑為主，漸漸地減少針刺和手法的使用。

一針二拿三用藥

從醫後，在臨床治療上，可以說是一帆風順，雖然也經常遇到很多棘手、反覆發作的頑疾，使用中藥治療，基本上都能在短時間內，收到很好的療效，但是有些慢性病則不然，容易反覆發作、久治不癒。

有時甚至患者的病脈，辨證得準確無誤，依然攻不下來，弄得自己和患者產生一個同樣的想法：「是不是有些病，就真的沒有得治了呢？ 到底問題出在哪裏了？ 為什麼辨證準確而療效全無呢？ 」帶著這諸多的疑問，苦思冥想，但一直不得其解。

子曰：「溫故而知新，可以為師矣。」後來慢慢地靜下心來，反覆研讀過去的學醫筆記，終於悟到老師「一針二拿三用藥」這句話的真諦，解開困擾自己很久的疑惑，原來這麼多年是自己在偷懶，忽略「手法」的使用。

任督二脈對人體的重要性

認識到這種失誤後，我及時調整治療的思路，同時從道家周天修煉方法，參悟到任督二脈在人體中的重要性，特別是督脈，在人身體上對陽氣的作用，有著類似回陽藥物的功效。

經過長期的臨床摸索，發現有很多慢性疾病，是統督一身陽氣的督脈，在脊柱上運行受阻所致，其受阻的根源，是筋出槽和骨錯縫，這兩種病現代醫學稱之為「軟組織損傷」和「脊柱的小關節錯位」，這種筋出槽、骨錯縫的問題，只能靠手法來整復，不「拿」是不行的。

損傷的軟組織、失衡的脊柱，經過手法的整復後，可以很快地使其復位，還能使五臟六腑的氣血運行更加暢通；可以提高患者的生活品質，預防很多疾病的發生，還能治療許多疾病。

三管齊下，治病兼壯陽

記得我的一位病人陶先生，第一次到我診室時，是直著脖子、歪著腦袋、斜著肩來的。他告訴我，前些日子經常有頭暈、手麻、背部冒冷汗的毛病，可是一直沒當回事，有一次自己在路上開車時一扭頭，因為脖子疼，轉動不順暢，身子也不由自主地跟著動了，並且帶動方向盤，差點撞到迎面開來的汽車上，當時驚嚇得出了一身冷汗。

後來到某家大醫院檢查，醫生說：「是椎管狹窄、頸椎骨質增生！ 必須住院手術治療。」一聽到要開刀動手術，陶先生心裏很害怕，決定先找中醫看看再說，經朋友介紹，抱著試一試的心情，來找我看病。

其實有經驗的大夫，一眼便能看出來，他的這種形體姿勢，一定是骨錯縫引起的脊柱小關節紊亂所致，經過仔細診斷後，排除藥物性損害和先天畸形，我為他用手法，對有錯縫的椎體，逐個進行調整，同時針刺緩解局部僵緊的軟組織，並配合內服的補元中藥，及自我鍛鍊。

經過一個療程的治療，他的頸椎基本恢復到原來的正常水準，頭暈、手麻、背部出涼汗等不適症狀，已經完全消失，可以像以往一樣正常工作。

最後一次治療後，陶先生悄悄地問我：「您這套治療方法，是不是還有壯陽的作用呀？」我問他：「怎麼啦？」他小聲地說：「經過您這段時間的治療，不但我的頸椎病好了，連影響我多年夫妻生活的毛病也好了，真是太謝謝您了！」

這樣的病例，在以往單純地使用湯劑來治療，雖然也有療效，但不會有這麼快的效果，嘗到這種「一針二拿三用藥」多兵種聯合作戰的妙處後，以後治病，我是再也不敢偷這個懶了。

要健康，首先形體要端正

《黃帝內經》上說：「粗守形，上守神！」我想，先哲的真實意圖，是要告訴我們：健康的第一道關，首先是要保持我們形體端正，因為形正，氣才會通順。

比如人的脊柱，就像汽車的鋼架大樑，汽車大樑上放著發動機、水箱、變速箱，就像人的五臟六腑，都掛在脊柱上；汽車大樑下掛個輪子，汽車就可以跑了；人的手和腳，也像汽車輪子一樣，支撐點在脊柱上。

大家知道買二手汽車，小心不要買到出過事故的車，出過事故的車，大樑一般都會有些變形，大樑變形後，汽車的耗油就會增加，整體的損耗也會增加。

人的脊柱也一樣，如果出現筋出槽、骨錯縫及椎體發生改變時，就會導致五臟六腑不能再正常地懸掛在原有的解剖位置上，影響相關臟腑的氣血運行，時間長了，也會引起患者臟腑病變。

由於椎體發生改變後，人體的消耗增大，非常容易疲勞，尤其是所謂的「亞健康」狀態，有75%以上的人，都處在這種狀況之中。

如果平時感覺自己的頸腰椎有不舒服，懷疑得了頸椎病或腰椎病的時候，有一個非常簡單的辦法，即可診斷：就是觀察一下自己的鞋底。

如果鞋底兩邊的磨損是對稱的，說明你的脊柱是中正健康的。如果鞋底兩邊的磨損不對稱，則說明你的脊柱已經失衡，應盡快找精通手法的醫生整復，把疾病消滅在萌芽之中，及早獲取本來屬於自己的健康。

用之有道．武醫師養生帖

易得頸腰椎疾病的族群
長期保持固定姿勢的人群，如辦公室職員、電腦操作員、經常掛在網上的人，更容易得頸腰椎疾病。

另外長期工作或居住在潮濕及寒冷環境中的人，也較易發生。發病特點是：男性明顯多於女性，農村多於城市。

成語小辭典．溫故知新
語出《論語‧為政》：「子曰：『溫故而知新，可以為師矣。』」意指溫習或複習學過的東西，就能體會到新的涵義與知識。

名詞小辭典．周天
曆法上以三百六十度，為「一周天」；即繞天體一周的時間，為「一周天」。

中醫小辭典．任脈
中醫奇經八脈之一，「任」是任受之意，所有的陰脈都在任脈交會，所以任脈為「陰脈之海」。任脈與督脈同起於胞中，同出於會陰。患有任脈疾病的症狀，主要是疝氣、月經不調等。

醫學小辭典．軟組織
肌肉、軟骨、韌帶、肌腱等屬於軟組織，人體的動作是藉由軟組織，才能順利進行，而各器官也是由於軟組織才能獲得支撐、保護。軟組織造成傷害的原因，除了運動傷害，還有姿勢不當，或一直進行重複動作等。軟組織損傷的復原期，依嚴重程度大小而定，適當的物理治療，對於急性軟組織的康復，有良好加分效用。

名詞小辭典．頸椎骨
頸椎骨是人體頸部的脊椎骨，共有七塊，環環相扣地上下疊起來，組成頸椎。其中第一、二和第七頸椎，長得較特殊。頸椎不健康，可能帶來許多問題，例如血壓不穩、心腦血管疾病，或五官慢性疾病等。

名詞小辭典．亞健康
亞健康是指人的身體情況，處在健康與疾病之間的一種狀態。雖然在身體和心理上，沒有顯示出有疾病，但身體上仍有許多不適問題。根據世界衛生組織（WHO）一項調查指出，全球有75％的人處於亞健康狀態。造成亞健康的原因眾多，像是衰老、過度疲累造成精神和體力不濟等。時常留意身體及精神健康狀態，不忽視身體發出的警訊，便可以減少亞健康問題的發生。

黃帝內經 中醫 中藥

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