【聯合晚報／記者黃玉芳／整理；諮詢／台北市立聯合醫院林森院區中醫科主治醫師邱榮鵬】
問：我是個家庭主婦，在右背部接近膏肓處己疼痛多年，雖然看過骨科、神經內科、疼痛科等，並無多大改善，經檢查也無其他大的影響因素，到底應如何解決？（黃太太，61歲，家庭主婦）
答：膏肓痛有很多原因引起，有些人是長期側睡、有些人則是因為長期姿勢不良、胸廓有點變形，肌肉跟著鬆不開，還有人發現痛點一路延伸到脖子，首先要確定病因。
以家庭主婦來說，做家事時，拿抹布擦地、或是刷鍋子等反覆的動作，會牽扯到背部肌肉，長期下來也容易引起膏肓痛。
建議患者可以先熱敷，每天早晚熱敷約10到15分鐘，或請家人用手按摩、揉肌肉，但次數不能多，約10到20下即可，以免造成肌肉發炎。另外也可以試試看用力聳肩再放鬆，這個簡單的運動也有效。
如果這些物理治療還是無法改善疼痛，因為都已經看過骨科等，檢查沒有立即的危險，建議還可以看中醫傷科，藉由推拿改善。
欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)27639283。
【2009/10/06 聯合晚報】
這篇文章對你有幫助嗎?
