觀念大補帖》姿勢差 愛搬重 骨刺找上你

【元氣周報／記者莊琇閔／報導】

30多歲的唐先生，業務工作繁忙，又愛「逞英雄」幫人家提重物，面不改色提起10幾公斤重的行李箱。天氣一變，就喊著腰間疼痛難耐，一直以為是肌腱發炎，多年下來都吃醫師開的止痛、消炎藥了事。直到有一天疼痛難耐上急診室，醫師幫他照了X光：「唐先生，你長骨刺啦！」

什麼是骨刺？

「骨刺」是經常出現的名詞，但常被誤解，台北市立聯合醫院中興院區骨科醫師蕭逸民解釋，所謂骨刺，就是在關節邊緣骨質增生所產生的贅生物，在X光片上看起來就像一個尖刺突出物一樣，因此稱之為骨刺。

骨質為何會增生？

位在關節邊緣的骨質為何會「增生」呢？關節是骨骼間相接之處，彼此之間有軟骨做為襯墊。當關節之間的軟骨因為長期負重、承受壓力，導致軟骨磨損，關節邊緣的骨質會增生出骨贅，以增加關節之間的穩定度。

哪裡容易長骨刺？

負重的關節比不負重的關節容易長骨刺，膝關節就比肘關節容易長骨刺；活動度大的關節比活動度小的關節容易長骨刺，例如腰椎就比胸椎容易長骨刺。

不同部位骨刺可能的影響

頸椎：蕭逸民指出，由於不像胸椎有肋骨的支撐，又須負擔彎、仰、及旋轉運動，較容易發生退化，過度的扭腰擺臀或不停的轉頭運動，就像是過度的勞動一樣，會讓頸椎有骨刺增生。頸椎部位的骨刺若壓迫到頸神經，會造成該條頸神經負責的部位麻木疼痛。

腰椎：骨刺會讓患者出現下肢麻痛無力症狀，影響行動。

膝關節與髖關節：骨刺的產生多因關節退化，主要症狀是膝關節活動時，如蹲、跪、上下樓梯會感到疼痛，患者久坐久站或剛睡醒時會有僵直感，嚴重時膝關節也會積水腫脹，外觀上可見到膝關節腫大、變形。

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【2009/05/31 元氣周報】

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