名人疼痛經》許虞哲 開了刀 學會健康「坐」

【元氣周報／記者胡宗鳳／報導】

被骨刺斷斷續續折騰了11、12年，財政部賦稅署長許虞哲說，骨刺這毛病一痛起來，不能坐也不能走，真的不知如何形容。

動刀切除後，他露出滿意的笑容說：「健康的感覺真好。」

彎身看公文 引來腿疼痛

許虞哲開始被骨刺困擾，要從10多年前講起。那時他在台北市稅捐處當處長，三不五時就把公文帶回家，坐在沙發上彎著身看，不久後就覺得腿部的外側有點疼、麻，去醫院做了熱敷、向量干擾波、腰部牽引等復健，情況好轉後，也就不以為意。

復健後好轉 沒當一回事

後來他被陸續任命為全國各區國稅局長，也是迄今唯一全國五區國稅局都當過局長的第一人。

完整資歷的背後，就是付出健康的代價。當國稅局長期間，他出現過兩次相同疼、麻的症狀，一樣是做復健了事，後來也沒發生什麼大問題。

毛病再來襲 痛到不能走

從台北市國稅局長升任賦稅署長後，他要批閱的公文、待處理的公事壓力更重了。4個月前，他又感覺到右腳的大、小腿外側有點不舒服，想說可能是因為工作忙碌，又沒時間運動，老毛病又犯了，只好再向醫院復健室報到。

不過，這次在醫院做了6次復健後，腿部疼痛的狀況卻未好轉，反而變本加厲的痛，直到手術前2個星期，他已經痛到坐也不行、走也不行。

先切除骨刺 再固定脊椎

他先去找骨科醫生照X光，但看不出個所以然，後來友人介紹去看神經外科。

醫生安排他作核磁共振檢查（MRI），才發現他腰椎第4、5節椎間盤突出，外加脊椎滑脫，已經到了不開刀不行的程度。

但他擔心開刀影響工作，又去問了4、5個醫師，得到的答案都一樣。為了一勞永逸，他決定動手術，也聽從醫師建議進行微創手術，把骨刺切除、滑脫的脊椎固定住，傷口只有3公分，失血量也只有約100cc，復原得也快。

手術後第2天就可以下床，1個星期後就回到工作崗位。

中午別趴睡 搬重不彎腰

有了「痛不欲生」的經驗，許虞哲現在非常注意坐姿是否正確。他建議，上班族如果中午有午睡習慣，最好不要趴睡，因為上半身的壓力都會由腰部承受，長久下來有害，最好是能躺著睡。

至於平常搬重物時，不要超過6公斤，搬動時應該蹲下膝蓋來搬，不要老彎著腰，免得受傷，否則施力不當累積到一個程度，腰椎就受不了了。

主治醫師說法》兼有脊椎滑脫 才需動刀

北醫附設醫院神經外科主任蔣永孝：
如果只是單純的骨刺，不一定需要手術，許虞哲兼有椎間盤突出和脊椎滑脫，於是接受微創手術，把骨刺切除、滑脫的脊椎固定。

此類手術處理，復原時間不需要太長，大約一周就返回工作崗位。術後宜注意避免提重物、維持適當姿勢等，平日也要注意保養，以免復發。

署長的健康「坐」法

1.必靠椅背：腰椎才有支撐，承受的壓力比較小

2.絕不久坐：最多一到一個半小時就要起身走走，舒緩腰椎壓力。

3.不坐矮凳：最好是大腿和小腿保持90度的姿勢，這樣對脊椎最好，也最舒服。

許虞哲拔刺小檔案

年齡：56歲
現職：財政部賦稅署署長
出現病兆：民國86、87年
發現到開刀：2星期
治療方式：微創手術
術後養生：
1.走路、游泳
2.避免長坐、注意坐姿
3.不要提6公斤以上重物

【2009/05/31 元氣周報】

椎間盤突出

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