爸爸幫顧小孩 小心也會得「媽媽手」

40歲新手爸爸陳先生喜獲麟兒，每天下班後就回家幫太太抱著嗷嗷待哺的小男娃，沒多久卻覺得左手大拇指至手腕間出現疼痛及僵硬感，連拿水杯都有點吃力，就醫發現竟罹患了俗稱「媽媽手」的「狹窄性肌腱滑膜炎」。

七賢脊椎外科醫院脊椎外科主治醫師蘇豐文表示，「媽媽手」常見於30至50歲女性，但近年來有愈來愈多爸爸較願意協助照顧孩子，偶爾也會在診間看到「媽媽手」男性患者，除了休息、熱敷或持續復健，若疼痛情況未改善，也能採取體外震波治療，快速緩解疼痛。

蘇豐文說，門診上除了媽媽們易有「媽媽手」困擾，須反覆用手部進行翻轉、攪拌動作的廚師、小吃攤攤販等，在長期累積下造成手部關節滑膜發炎，忍痛2、3周後才就醫。還有幾名爸爸因小孩太黏，出門踏青、逛街都長時間抱在手上，也出現「媽媽手」症狀。

活力得中山脊椎外科醫院物理治療師王俊介表示，「媽媽手」俗稱「狹窄性肌腱滑膜炎」，在大拇指掌骨端至手腕橈骨突間，會有疼痛及僵硬感，只要大拇指下彎就疼痛。常以大拇指抬重物或過度使用的廚師、清潔人員或文書處理員，以及擠奶、抱小孩的媽媽們，都是好發族群。

王俊介表示，日前收治一位40多歲家庭主婦，右手大拇指附近肌肉已痛了2、3個月，因為一拿鍋鏟就唉唉叫，根本沒法下廚煮飯，全家只好被迫吃外食好幾個月；就醫接受自費體外震波療程一次後就有明顯改善，已慢慢重拾鍋鏟替家人準備餐食，全家都開心不用再當「老外」。

媽媽手

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