國內工作人口不僅蔬果吃少，也缺運動，近40％過重或肥胖，身體不適比率攀升。衛福部國建署2017年調查，國內職場員工超過60％，明顯表示近一個月感到身體不適，以骨骼肌肉痠痛占35.2％最高，其次為眼睛乾澀33.7％、疲勞或精神不振近29％，健康堪憂。
國健署分析近年「工作人口健康促進現況電訪調查」數據，發現國內工作人口，自述感到身體不適的比率攀升，骨骼肌肉痠痛從2016年占率33.6％攀升至35.2％、眼睛乾澀自27％暴增至33.7％、疲勞或精神不振從25.8％升至28.3％，將積極推動職場健康促進，改善國內工作人口健康情形。
北醫大公衛學系副教授、國健署北區健康職場推動中心計畫主持人陳叡瑜說，工作人口的工作型態，久坐不動、維持相同姿勢或固定搬運等造成的嚴重骨骼肌肉痠痛，是每年申請職業病給付最高的類別，藍領或白領工作皆可能發生，其次則是睡眠不足或用眼過度引發的眼睛疲勞。
國健署長王英偉表示，台灣正式進入高齡社會，年長者愈來愈多，站在預防保健角度，健康促進應從中壯年開始，此年紀的族群多仍在職場打拼，多數的工作者一日至少有3分之1的時間在職場，公司是促進員工健康行為的關鍵場域。
國健署社區健康組組長林莉茹表示，近年雖推動企業辦理健場職場認證，截至去年已有1萬8274家職場通過，仍需鼓勵更多職場加入響應。國內外研究已證實，職場推動健康促進可降低員工離職率、病假率及工作意外，且提高生產量；員工也可改善健康、減少工作壓力及增加工作滿意度。
林莉茹建議，職場推動健康促進可從幾處下手，老闆當眾允諾公開簽署、訂定公司健康政策並實地參與，採爬樓梯打卡、員工餐廳蔬果置於前面易取區、訂購健康餐盒及供應白開水或無糖茶飲，取代含糖飲料，推廣辦公室健康操、公司園區健走，由專人成立健康推動小組，並以運動券、腳踏車或蔬果當作獎勵。
林莉茹說，目前全台在北、中、南三區設有健康職場推動中心，提供有健康促進需求的職場進行實地輔導及諮詢。
這篇文章對你有幫助嗎?
